Den 10 mars 2026, tirsdag
tirsdag i fasten - uke III
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen. (Halleluja!)
Hymne
Høyr milde Skapar, bøni vår,
for deg me stend i anger sår;
og beiske tåror på din fot
er vitne um at me gjer bot.
I all vår veikskap me oss ter
for deg som sjeledjupet ser,
me ropar på vår syndarveg:
Hjelp, Herre, og miskunna deg!
Så syndleg me mot deg fór fram.
A, kan du strjuka ut vår skam,
so sjeli atter syndefri
fær skina klårt til æra di!
Um tung vår lekam boti finn,
so styrk oss du i sjel og sinn,
og lat oss fram i dygder gå
til Himmerike me kann nå!
Trieinings Gud, du gjeve oss
som bera vil med deg din kross
og held vår lekam her i tukt,
at sjeli ber si ævefrukt.
eller: Eg ropar høgt or djupet.. ⇓⇑
eller: Å Kristus, rettferdssoli sjå! ⇓⇑
eller: Krist som lét dagsljoset daga... ⇓⇑
eller: Se, vi går opp til Jerusalem... ⇓⇑
Ant. 1 Gud reiser seg, og de som hater ham, flykter for hans åsyn.
Salme 68
Herrens inntog i triumf
Han steg opp i det høye, førte fangene med seg, menneskene gav han gaver (Ef 4,8).
I
Gud reiser seg, og hans fiender spredes, *
de som hater ham, flykter for hans åsyn.
Du driver dem bort som røk. +
De ugudelige går til grunne for Guds åsyn, *
lik voks som smelter for ilden.
de jubler og danser av glede.
Syng for Gud og pris hans navn, *
rydd vei for ham som farer på skyene.
Herren er hans navn.
Farløses far og enkers forsvarer *
er Gud i sin hellige bolig.
setter fanger fri, *
men de opprørske må bo i et øde land.
Å Gud, da du gikk i spissen for ditt folk, *
da du skred frem gjennom ødemarken,
for Guds åsyn, Israels Gud.
Gud, gavmildt lot du regnet strømme, *
ditt utpinte arveland gav du hv på ny.
den du, Gud, i din godhet har gjort rede
for den fattige.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 Gud reiser seg, og de som hater ham, flykter for hans åsyn.
Ant. 2 Vår Gud er en Gud som frelser, hos Herren finnes utgang fra døden.
II
Herren gir sin befaling, *
stor er skaren av kvinner som bærer gledesbud:
„Hærkongene er på flukt - de flykter; *
kvinnene hjemme deler byttet.
ble duens vinger dekket med sølv, *
dens vingefjær med det gulgrønne gull.
Da den Allmektige drev kongene bort, *
falt det sne på det mørke fjell."
Basanfjellet med de høye tinder.
Hvorfor, høye tinder, +
se skjevt til det fjell som Herren har valgt til sin bolig, *
der Herren vil bo til evig tid?
teller to myriader; *
Herren er kommet fra Sinai til sin helhgdom.
Du steg opp på fjellet, førte fanger med deg, *
tok gaver fra mennesker, selv blant de gjenstridige,
Herre, vår Gud.
Lovet være Herren fra dag til dag. *
Han har omsorg for oss, vår frelses Gud.
Hos Herren, vår Gud, finnes utgang fra døden.
Men Herren knuser fiendens hode *
og skallen på dem som lever i synd.
jeg fører dem tilbake fra havets dyp,
så du kan bade dine føtter i blod, *
og dine hunders tunge få sin del av fienden."
og den Hellige And,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 2 Vår Gud er en Gud som frelser, hos Herren finnes utgang fra døden.
Ant. 3 Jordens kongeriker, syng for Gud, syng og spill for Herren.
III
De har sett ditt festtog, Herre, *
min Guds og konges inntog i helligdommen.
I spissen går sangerne, harpespillerne til sist, *
i midten unge piker som slår på tamburiner.
Herren, ved Israels kilde.
Først av dem alle gikk Benjamin, den yngste, *
Judas fyrster i purpurkapper,
Sebulons og Naftalis høvdinger.
den styrke, Gud, som du viste for oss.
Ved synet av ditt slott som troner over Jerusalem, *
bringer kongene deg gaver.
mot flokkene av okser, disse kalvefolk
som kryper for sølv.
Han spredte stridslystne folk, *
stormenn kommer fra Egypt,
og Nubia strekker sine hender mot Gud.
spill for ham som rir over himlene,
over opphavets himler.
Se, han hever sin mektige røst; *
gi Gud makten.
i skyene ligger hans makt. *
Du er skremmende, Gud, i din helligdom.
Det er Israels Gud som gir folket styrke og kraft. *
Velsignet være Gud.
og den Hellige And,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 3 Jordens kongeriker, syng for Gud, syng og spill for Herren.
Se, nå er tiden inne.
Nå er det frelsens dag.
Første lesning
Ex 32,1-20
Fra Exodus
Gullkalven
Da folket så at Moses drøyet med å komme ned fra fjellet, samlet de seg om Aron og sa til ham: „Kom og lag oss en gud som kan gå foran oss! For vi vet ikke hvor det er blitt av denne Moses, som førte oss opp fra Egypt.“ Aron sa da til dem: „Ta gullringene som konene og sønnene og døtrene deres har i ørene, og kom hit med dem!“ Da rev hele folket gullringene av ørene sine og kom til Aron med dem. Han tok imot gullet, støpte det om og formet det med meiselen til en kalv. Så ropte de: „Dette er din gud, Israel, han som førte deg opp fra Egypt!“ Da Aron så det, bygde han et alter for guden og ropte ut: „I morgen er det høytid for Herren!“ Dagen etter stod folket tidlig opp og bar frem brennoffer og kom med måltidsoffer. De satte seg ned for å spise og drikke, og så stod de opp for å danse. Da sa Herren til Moses: „Gå ned, for ditt folk, som du har ført opp fra Egypt, har båret seg ille at. De har vært snare til å bøye av fra den veien jeg bød dem å vandre. De har laget seg en støpt kalv. Den har de kastet seg ned for og ofret til og sagt: Dette er din gud, Israel, som førte deg opp fra Egypt." Herren sa videre til Moses: „Jeg har holdt øye med dette folket og merket at det er et stridlynt folk. La nå meg få råde, så skal min vrede flamme opp mot dem, og jeg vil gjøre ende på dem! Men deg vil jeg gjøre til et stort folk.“ Da bønnfalt Moses Herren sin Gud og sa: „Herre, hvorfor skal din vrede flamme opp mot ditt folk som du har ført ut av Egypt med stor kraft og sterk hånd? Hvorfor skal egypterne si: Det var ikke for å gjøre vel han førte dem ut, men for å drepe dem i fjellene og utrydde dem fra jorden? Ta tilbake din brennende vrede, og oppgi den plan du hadde om å føre ulykke over ditt folk! Kom ihu dine tjenere Abraham, Isak og Israel, og det du sa til dem da du sverget ved deg selv: Jeg vil gjøre dere til en ætt så tallrik som stjernene på himmelen, og hele dette landet som jeg har talt om, vil jeg gi deres ætt; de skal eie det for evig." Da oppgav Herren sin plan og førte ikke ulykke over folket, slik han hadde tenkt. Nå gikk Moses ned igjen fra fjellet med de to lovtavlene i hånden. Det var skrevet på begge sider av tavlene, både på forsiden og baksiden. Tavlene var Guds eget arbeid, og skriften var Guds egen skrift, som var risset inn på dem. Da Josva hørte hvordan folket ropte og larmet, sa han til Moses: „Det lyder som hærrop i leiren." Moses svarte: „Dette er ikke seierssang og ikke skrik over nederlag; det er sang og skrål jeg hører." Da Moses kom ned til leiren og fikk se gullkalven og dansen, ble han så harm at han slengte tavlene mot fjellet og knuste dem. Så tok han kalven som de hadde laget, kastet den på ilden og malte den til støv. Støvet strødde han på vannet, og det lot han israelittene drikke.
Responsorium
De gav sin ære i bytte for bildet av en okse som eter gress.* De glemte Gud, sin frelser, han som gjorde jærtegn i Egypt, skremmende gjerninger ved det Røde Hav.
Deres uforstandige hjerte ble formørket; den uforgjengelige Guds bilde gav de i bytte for et bilde, et avbilde av forgjengelige mennesker.
* De glemte Gud, sin frelser, han som gjorde jærtegn i Egypt, skremmende gjerninger ved det Røde Hav.
Annen lesning
En preken av den hellige Peter Krysologos, biskop av Ravenna.
Bønnen banker på døren, fasten blir bønnhørt, barmhjertigheten tar imot
Det er tre ting, brødre, tre, ved hvilke troen forblir, fromheten består, dyden holder stand: bønn, faste, barmhjertighet. Bønnen banker på døren, fasten blir bønnhørt, barmhjertigheten tar imot. Bønn, barmhjertighet, faste - disse tre er ett, og den ene gir liv til den andre.
Faste er nemlig bønnens sjel, barmhjertighet fastens liv. Ingen må skille dem ad, for de er uadskillelige. Den som bare har en av dem, eller som ikke har alle tre på samme tid, har ingen ting. Altså må den som ber, faste; den som faster, må vise barmhjertighet. Den som ber i håp om å bli bønnhørt, må lytte til den som ber. Den som ikke lukker sitt øre for den som ber, åpner Guds øre for seg selv.
Den som faster, må vise forståelse for den som sulter. Den som vil at Gud skal forstå hva han hungrer etter, må forstå den som er sulten. Den som håper på barmhjertighet, må selv være barmhjertig. Den godhet han søker, må han selv vise; den som ønsker å få, må gi. Uklok er den mann som nekter andre hva han selv ber om å få. Menneske, vær for din egen skyld et forbilde på barmhjertighet. Da vil man vise deg barmhjertighet slik du vil, så mye du vil, så snart du vil. Så snart du viser barmhjertighet mot andre, vil du selv straks finne barmhjertighet.
Altså er bønn, barmhjertighet og faste vår eneste talsmann overfor Gud, de er det eneste som taler vår sak, de er vår ene, trefoldige forsvarstale.
Det vi tapte ved likegyldighet, vinner vi tilbake ved faste. La oss ofre vår sjel ved faste, for det er ikke noe bedre vi kan bære frem for Gud, slik profeten vitner om der han sier: „Offer for Gud er en sønderbrudt ånd; det angrende og ydmyke hjerte vil Gud ikke forsmå.“l.
Menneske, bær din sjel frem for Gud som offer, bær din faste frem som offer, til å være et rent offer, et hellig offer, en levende offergave som du beholder, selv om den gis til Gud. Den som ikke gir dette til Gud, er uten unnskyldning, for man kan alltid ofre seg selv.
Men for at dette offer skal bli tatt imot, må barmhjertigheten følge hakk i hæl. Fasten spirer ikke om den ikke vannes med barmhjertighet, fasten tørker ut når barmhjertigheten er tørr. Det regn er for jorden, er barmhjertighet for fasten. Den som faster, kan aldri så mye pløye sitt hjerte, harve sitt kjød, luke bort laster, plante dyder, men vanner han ikke rikelig med barmhjertighet, får han ingen avling.
Hør, du som faster: Din åker faster når din barmhjertighet faster. Det du øser ut av barmhjertighet, bugner det av i ditt stabbur. Lid ikke tap ved påholdenhet, høst heller inn ved gavmildhet. Gi til deg selv ved å gi til den fattige, for det du ikke gir bort til andre, beholder du heller ikke selv.
Responsorium
En god ting er bønn med faste og almisse,* for almisse renser fra all synd.
De som gir almisser og gjør rettferdige gjerninger, skal mettes med liv,
* for almisse renser fra all synd.
Bønn
Herre, vi ber at din nåde alltid må virke i oss, gjøre oss ivrige i din tjeneste og lede oss frem til herligheten hos deg. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
10. mars 2026, tirsdag
3 tirsdag i fasten
Herre, løs min tunge.
Så min munn kan forkynne din pris.
Ant. Lytt til Herrens rost i dag, forherd ikke deres hjerter.
Salme 95
Oppfordring til lovsang.
Kom, la oss juble for Herren, *
rope av glede for Gud, vår frelse.
La oss tre frem for hans åsyn med lovsang, *
synge hans pris med salmer.
For Herren er en mektig Gud, *
en stor konge over alle guder.
Han holder jordens dyp i sin hånd, *
han har fjellenes høyder i eie.
Havet er hans, *
han har skapt det,
hans hender har formet *
det tørre land.
Kom, la oss tilbe og kaste oss ned, *
knele for Herrens, vår Skapers åsyn.
For han er vår Gud. *
Vi er det folk han fører, den hjord han leder.
Lytt til hans røst i dag, forherd ikke deres hjerter *
som på opprørets og fristelsens dag i ørkenen,
da deres fedre satte meg på prøve, *
skjønt de hadde sett min gjerning.
I førti år var jeg harm på denne slekt. *
Jeg sa: „Deres hjerter er forherdet,
de kjenner ikke mine veier.“
Så svor jeg i min vrede: *
„De skal ikke gå inn til min hvile.“
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
10. mars 2026, tirsdag
3 tirsdag i fasten
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen. (Halleluja!)
Hymne
Høyr milde Skapar, bøni vår,
for deg me stend i anger sår;
og beiske tåror på din fot
er vitne um at me gjer bot.
I all vår veikskap me oss ter
for deg som sjeledjupet ser,
me ropar på vår syndarveg:
Hjelp, Herre, og miskunna deg!
Så syndleg me mot deg fór fram.
A, kan du strjuka ut vår skam,
so sjeli atter syndefri
fær skina klårt til æra di!
Um tung vår lekam boti finn,
so styrk oss du i sjel og sinn,
og lat oss fram i dygder gå
til Himmerike me kann nå!
Trieinings Gud, du gjeve oss
som bera vil med deg din kross
og held vår lekam her i tukt,
at sjeli ber si ævefrukt.
eller: Eg ropar høgt or djupet.. ⇓⇑
eller: Å Kristus, rettferdssoli sjå! ⇓⇑
eller: Krist som lét dagsljoset daga... ⇓⇑
eller: Se, vi går opp til Jerusalem... ⇓⇑
Ant. 1 Til himmelen rekker din miskunnhet, Herre.
Salme 85
Vår frelse er nær
Da vår Frelser kom ned til jorden, velsignet Herren sin jord (Origenes)
Herre, du er nådig mot ditt land, *
lar Jakobs fanger vende hjem.
Folkets synder fjerner du, *
skjuler deres ondskap.
vender om fra din glødende harme.
Før oss tilbake, vår frelses Gud, *
glem din vrede mot oss.
din vrede fra slekt til slekt?
Vil du ikke gi oss liv på ny, *
så ditt folk kan gledes i deg?
og gi oss din frelse.
Jeg vil høre hva Herren sier, *
Guds tale er fred for hans folk, hans venner,
og ikke vender tilbake til sin galskap.
Hans frelse er nær den som frykter ham, *
hans herlighet skal bo i vårt land.
rettferdighet skal favne fred.
Sannhet skal spire frem av jorden, *
rettferdighet bøye seg ned fra himmelen.
og jorden gh sin grøde.
Rettferdighet går foran hans åsyn, *
dens fotspor viser vei.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 Til himmelen rekker din miskunnhet, Herre.
Ant. 2 Før daggry roper jeg om hjelp, Herre, jeg setter min lit til ditt ord.
Jesaja (26,1-4.7-9.12)
Hymne etter seier over fienden
Bymuren hviler på tolv grunnvoller (Ap 21,14).
En sterk by har vi, *
murer og festningsvoller er reist til vern for oss.
Slå portene opp, så det rettferdige folk kan dra inn, *
de som holder fast ved sin troskap..
for den som setter sin lit til deg.
Sett deres lit til Herren til alle tider, *
for Herren er en evig klippe..
den rettskafnes veier gjør du rette.
Herre, vi venter på deg på den vei du bød. *
Vi attrår ditt navn og ditt minne..
min ånd i mitt indre søker deg.
Så snart dine dommer rammer jorden, *
lærer de som bor der rettferdighet..
alt det vi gjør, fullfører du.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 2 Før daggry roper jeg om hjelp, Herre, jeg setter min lit til ditt ord.
Ant. 3 Lovsyng Herren, alle folk.
Salme 67
Alle folkeslag skal love Herren
Så skal dere vite at Guds frelse er sendt til hedningene (Apg 28,28).
Gud være oss nådig og velsigne oss, *
han la sitt åsyn lyse over oss.
Dine veier skal kjennes på jorden, *
din frelse blant folkeslag.
alle folkeslag love deg.
Måtte folkene juble pg synge, *
for du dømmer jorden med rettferd.
du styrer alle jordens folk.
Måtte folkene takke deg, Gud, *
alle folkeslag love deg.
Gud, vår Gud, har velsignet oss.
Gud velsigne oss, *
all jorden frykte ham.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 3 Lovsyng Herren, alle folk.
Lesning
Joel 2,12-13
Vend om til meg av et helt hjerte med faste, gråt og klage, lyder ordet fra Herren. Riv ikke klærne sønder, men la angeren rive i hjertet! Vend om til Herren deres Gud! For han er nådig og barmhjertig, langmodig og rik på miskunn; han kan endre sin plan så han ikke lar ulykken komme.
Responsorium
Herren er min tilflukt, + han frir meg fra jegerens snare.
Herren er min tilflukt, + han frir meg fra jegerens snare.
Fra alt som vil skade meg.
+ Fra jegerens snare.
Ære være Faderen og Sonnen og den Hellige And.
Herren er min tilflukt, + han frir meg fra jegerens snare.
Ant. Jeg sier deg, Peter, ikke syv ganger skal du tilgi, men syvogsytti.
Benedictus (Sakarias' lovsang om forløperen for Messias)
Luk 1:68-79
Velsignet være Herren, Israels Gud, *
for han har sett til sitt folk og løst det ut.
Han har oppreist for oss en kraft til frelse *
i sin tjener Davids ætt;
gjennom sine hellige profeters munn:
Å frelse oss fra våre fiender *
og fra deres hånd som hater oss;
den ed han svor Abraham, vår far;
å gi oss å tjene ham uten frykt, *
fridd fra våre fienders hender,
alle våre dager.
Også du, barn, skal kalles profet for den Høyeste. *
Du skal gå forut for Herren og rydde hans veier,
gjennom syndenes forlatelse,
ved vår Guds barmhjertighet og miskunn *
som vil la solrenning fra det høye gjeste oss,
og styre våre skritt inn på fredens vei.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd.
og i all evighet. Amen.
Ant. Jeg sier deg, Peter, ikke syv ganger skal du tilgi, men syvogsytti.
Forbønner
La oss lovprise Kristus, han som gav seg til oss som brød kommet ned fra himmelen. La oss be til ham og si:
R. Styrk oss, Kristus, himmelbrød og sælebot.
- Herre, gi oss som får vår næring i det eukaristiske måltid, å få del i det liv du vant oss ved ditt påskeoffer.
- La oss ta vare på ditt ord i et godt og edelt sinn og bære frukt i tålmodighet.
- Gi oss å være dine villige medarbeidere i å bygge en bedre verden, så Kirkens fredsbudskap må bli hørt.
- Vi har syndet, Herre, ja, vi har syndet. Utslett vår synd i din store nåde.
Fader vår
Fader vår,
du som er i himmelen!
Helliget vorde ditt navn.
Komme ditt rike.
Skie din vilje,
som i himmelen så og på jorden.
Gi oss i dag vårt daglige brød.
Og forlat oss vår skyld,
som vi og forlater våre skyldnere.
Og led oss ikke inn i fristelse,
men fri oss fra det onde.
Bønn
Herre, vi ber at din nåde alltid må virke i oss, gjøre oss ivrige i din tjeneste og lede oss frem til herligheten hos deg. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
Avslutning
Herren velsigne oss, bevare oss fra alt ondt og føre oss til det evige liv. Amen.
Texter från: "Tidebønnene" - St. Olav Forlag 2006
Förord till "Kyrkans dagliga Bön" av bp Hubertus Brandenburg
Den 10 mars 2026, tirsdag
3 tirsdag i fasten
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen.
Hymne
Hold oppe, Gud, hos oss ditt ord,
la det få overmakt på jord
mot dem som Krist din Sønn, vår sol,
vil støte fra hans kongestol!
La sees, Herre Krist, ditt verk,
at du er fremfor alle sterk,
forsvar din arme kristenhet,
ditt navn til pris i evighet.
Gud Hellig And, du trøster sann,
gi enig tro i alle land!
Bli hos oss i vår siste nød,
gi oss i Gud en salig død!
eller: O Gud, på nåde rik ⇓⇑
eller: Du, Herre, opprettholder alt ⇓⇑
Ant. Nå er det tid for anger og bot, til å gjøre godt igjen for våre synder, til frelse for vår sjel.
Salme 119 (97-104 XIII Mem)
Herre, hvor høyt jeg elsker din lov, *
hele dagen tenker jeg på den.
Ditt bud gjør meg visere enn mine fiender, *
det er mitt for evig.
for jeg grunner på dine vitnesbyrd.
Jeg har større innsikt enn de gamle, *
for jeg lyder dine bud.
derfor kan jeg holde ditt ord.
Jeg viker ikke fra dine dommer, *
for du har opplyst meg.
søtere enn honning i min munn.
Dine bud har gitt meg innsikt, *
derfor hater jeg hver løgnens sti.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Salme 74
Klage over templets ruiner
Frykt ikke dem som kan slå legemet i hjel (Matt 10,28).
I
Hvorfor, Gud, vil du forkaste oss for evig? *
Hvorfor brenner du av vrede mot din egen hjord?
Kom ihu ditt folk som du vant deg i fordums dager, *
den arvelodd du frelste, Sions fjell,
som du gjorde til din bolig.
alt som var i din helligdom er trådt ned av fienden.
Dine motstandere har løftet sin røst *
på ditt forsamlingssted,
det var som når økser løftes i tykke skogen.
Alle støtter av tre har de slått i stykker *
med hammer og med øks.
jevnet din herlighets bolig med jorden.
De sa i sitt hjerte: Med ett slag vil vi ødelegge det! *
De hellige steder i landet har de brent.
og ingen av oss vet hvor lenge.
Herre, hvor lenge skal vår motstander håne? *
Skal fienden få spotte ditt navn i all evighet?
skjuler din høyre i kappens fold?
Du Gud, er jo konge fra opphavet av. *
Du er den som bringer frelse til jorden.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
II
Du som skilte havet ved din makt, *
knuste dragenes hoder i vannet.
Du knuste Leviatans hoder *
og gav dem til føde for ville dyr.
og store elver tørke inn.
Deg tilhører dag og natt, *
for sol og måne trakk du opp en bane.
sommer og vinter utgår fra din hånd.
Herre, kom ihu dine fienders hån. *
Et uvettig folk spotter ditt navn.
Glem ikke for alltid ditt arme folk.
Se til din pakt, for målet er fullt, *
fra mørke steder truer vold.
la den fattige og elendige få prise ditt navn.
Herre, reis deg, før din sak. *
Husk den uvettige som håner deg dagen lang.
larmen fra dem som står deg imot.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd,
og i all evighet. Amen.
Ant. Nå er det tid for anger og bot, til å gjøre godt igjen for våre synder, til frelse for vår sjel.
Kort lesning
Joel 2,17
Mellom forhallen og alteret skal prestene, Herrens tjenere, gråte og si: „Herre, spar ditt folk! Gjør ikke din eiendom til spott, la ikke fremmede herske over dem! Hvorfor skal de si blant folkene: Hvor er deres Gud?“
Skap et rent hjerte i meg, Gud.
Gi meg en ny og trofast ånd.
Bønn
Herre, vi ber at din nåde alltid må virke i oss, gjøre oss ivrige i din tjeneste og lede oss frem til herligheten hos deg. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
La oss prise Herren.
Gud være lovet!.
Den 10 mars 2026, tirsdag
3 tirsdag i fasten
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen.
Hymne
Hold oppe, Gud, hos oss ditt ord,
la det få overmakt på jord
mot dem som Krist din Sønn, vår sol,
vil støte fra hans kongestol!
La sees, Herre Krist, ditt verk,
at du er fremfor alle sterk,
forsvar din arme kristenhet,
ditt navn til pris i evighet.
Gud Hellig And, du trøster sann,
gi enig tro i alle land!
Bli hos oss i vår siste nød,
gi oss i Gud en salig død!
eller: O Gud, på nåde rik ⇓⇑
eller: Du, Herre, opprettholder alt ⇓⇑
Ant. Så sant jeg lever, sier Herren, jeg vil ingen synders dod, men at han omvender seg og lever.
Salme 119 (97-104 XIII Mem)
Herre, hvor høyt jeg elsker din lov, *
hele dagen tenker jeg på den.
Ditt bud gjør meg visere enn mine fiender, *
det er mitt for evig.
for jeg grunner på dine vitnesbyrd.
Jeg har større innsikt enn de gamle, *
for jeg lyder dine bud.
derfor kan jeg holde ditt ord.
Jeg viker ikke fra dine dommer, *
for du har opplyst meg.
søtere enn honning i min munn.
Dine bud har gitt meg innsikt, *
derfor hater jeg hver løgnens sti.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Salme 74
Klage over templets ruiner
Frykt ikke dem som kan slå legemet i hjel (Matt 10,28).
I
Hvorfor, Gud, vil du forkaste oss for evig? *
Hvorfor brenner du av vrede mot din egen hjord?
Kom ihu ditt folk som du vant deg i fordums dager, *
den arvelodd du frelste, Sions fjell,
som du gjorde til din bolig.
alt som var i din helligdom er trådt ned av fienden.
Dine motstandere har løftet sin røst *
på ditt forsamlingssted,
det var som når økser løftes i tykke skogen.
Alle støtter av tre har de slått i stykker *
med hammer og med øks.
jevnet din herlighets bolig med jorden.
De sa i sitt hjerte: Med ett slag vil vi ødelegge det! *
De hellige steder i landet har de brent.
og ingen av oss vet hvor lenge.
Herre, hvor lenge skal vår motstander håne? *
Skal fienden få spotte ditt navn i all evighet?
skjuler din høyre i kappens fold?
Du Gud, er jo konge fra opphavet av. *
Du er den som bringer frelse til jorden.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
II
Du som skilte havet ved din makt, *
knuste dragenes hoder i vannet.
Du knuste Leviatans hoder *
og gav dem til føde for ville dyr.
og store elver tørke inn.
Deg tilhører dag og natt, *
for sol og måne trakk du opp en bane.
sommer og vinter utgår fra din hånd.
Herre, kom ihu dine fienders hån. *
Et uvettig folk spotter ditt navn.
Glem ikke for alltid ditt arme folk.
Se til din pakt, for målet er fullt, *
fra mørke steder truer vold.
la den fattige og elendige få prise ditt navn.
Herre, reis deg, før din sak. *
Husk den uvettige som håner deg dagen lang.
larmen fra dem som står deg imot.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd,
og i all evighet. Amen.
Ant. Så sant jeg lever, sier Herren, jeg vil ingen synders dod, men at han omvender seg og lever.
Kort lesning
Jer 3,25b
Vi har syndet mot Herren vår Gud, både vi og våre fedre, fra vi var unge og til i dag; vi har vært ulydige mot Herren vår Gud.
Vend ditt åsyn fra min synd.
Og utslett all min ondskap.
Bønn
Herre, vi ber at din nåde alltid må virke i oss, gjøre oss ivrige i din tjeneste og lede oss frem til herligheten hos deg. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
La oss prise Herren.
Gud være lovet!.
Den 10 mars 2026, tirsdag
3 tirsdag i fasten
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen.
Hymne
Hold oppe, Gud, hos oss ditt ord,
la det få overmakt på jord
mot dem som Krist din Sønn, vår sol,
vil støte fra hans kongestol!
La sees, Herre Krist, ditt verk,
at du er fremfor alle sterk,
forsvar din arme kristenhet,
ditt navn til pris i evighet.
Gud Hellig And, du trøster sann,
gi enig tro i alle land!
Bli hos oss i vår siste nød,
gi oss i Gud en salig død!
eller: O Gud, på nåde rik ⇓⇑
eller: Du, Herre, opprettholder alt ⇓⇑
Ant. Ved Guds rettferds våpen og hans kraft holder vi stand med stor tålmodighet.
Salme 119 (97-104 XIII Mem)
Herre, hvor høyt jeg elsker din lov, *
hele dagen tenker jeg på den.
Ditt bud gjør meg visere enn mine fiender, *
det er mitt for evig.
for jeg grunner på dine vitnesbyrd.
Jeg har større innsikt enn de gamle, *
for jeg lyder dine bud.
derfor kan jeg holde ditt ord.
Jeg viker ikke fra dine dommer, *
for du har opplyst meg.
søtere enn honning i min munn.
Dine bud har gitt meg innsikt, *
derfor hater jeg hver løgnens sti.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Salme 74
Klage over templets ruiner
Frykt ikke dem som kan slå legemet i hjel (Matt 10,28).
I
Hvorfor, Gud, vil du forkaste oss for evig? *
Hvorfor brenner du av vrede mot din egen hjord?
Kom ihu ditt folk som du vant deg i fordums dager, *
den arvelodd du frelste, Sions fjell,
som du gjorde til din bolig.
alt som var i din helligdom er trådt ned av fienden.
Dine motstandere har løftet sin røst *
på ditt forsamlingssted,
det var som når økser løftes i tykke skogen.
Alle støtter av tre har de slått i stykker *
med hammer og med øks.
jevnet din herlighets bolig med jorden.
De sa i sitt hjerte: Med ett slag vil vi ødelegge det! *
De hellige steder i landet har de brent.
og ingen av oss vet hvor lenge.
Herre, hvor lenge skal vår motstander håne? *
Skal fienden få spotte ditt navn i all evighet?
skjuler din høyre i kappens fold?
Du Gud, er jo konge fra opphavet av. *
Du er den som bringer frelse til jorden.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
II
Du som skilte havet ved din makt, *
knuste dragenes hoder i vannet.
Du knuste Leviatans hoder *
og gav dem til føde for ville dyr.
og store elver tørke inn.
Deg tilhører dag og natt, *
for sol og måne trakk du opp en bane.
sommer og vinter utgår fra din hånd.
Herre, kom ihu dine fienders hån. *
Et uvettig folk spotter ditt navn.
Glem ikke for alltid ditt arme folk.
Se til din pakt, for målet er fullt, *
fra mørke steder truer vold.
la den fattige og elendige få prise ditt navn.
Herre, reis deg, før din sak. *
Husk den uvettige som håner deg dagen lang.
larmen fra dem som står deg imot.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd,
og i all evighet. Amen.
Ant. Ved Guds rettferds våpen og hans kraft holder vi stand med stor tålmodighet.
Kort lesning
Jes 58,l-2
Rop av full hals og uten stans, løft din røst som en ur! Fortell mitt folk om deres ondskap, Jakobs ætt om deres synder. De søker meg dag for dag og vil gjerne kjenne mine veier. Lik et folk som gjør det rette og ikke forlater sin Guds lov, spør de etter mine rettferdige bud og ønsker at Gud skal være dem nær.
En sonderbrutt ånd er mitt offer.
Det knuste hjerte vil du ikke försmå.
Bønn
Herre, vi ber at din nåde alltid må virke i oss, gjøre oss ivrige i din tjeneste og lede oss frem til herligheten hos deg. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
La oss prise Herren.
Gud være lovet!.
Den 10 mars 2026, tirsdag
3 tirsdag i fasten
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen. (Halleluja!)
Hymne
Høyr milde Skapar, bøni vår,
for deg me stend i anger sår;
og beiske tåror på din fot
er vitne um at me gjer bot.
I all vår veikskap me oss ter
for deg som sjeledjupet ser,
me ropar på vår syndarveg:
Hjelp, Herre, og miskunna deg!
Så syndleg me mot deg fór fram.
A, kan du strjuka ut vår skam,
so sjeli atter syndefri
fær skina klårt til æra di!
Um tung vår lekam boti finn,
so styrk oss du i sjel og sinn,
og lat oss fram i dygder gå
til Himmerike me kann nå!
Trieinings Gud, du gjeve oss
som bera vil med deg din kross
og held vår lekam her i tukt,
at sjeli ber si ævefrukt.
eller: Eg ropar høgt or djupet.. ⇓⇑
eller: Å Kristus, rettferdssoli sjå! ⇓⇑
eller: Krist som lét dagsljoset daga... ⇓⇑
eller: Se, vi går opp til Jerusalem... ⇓⇑
Ant. 1 Herren samler sitt folk og skjenker det sin glede.
Salme 125
Herren vokter sitt folk
Fred til hele Guds Israel (Gal 6,16).
De som setter sin lit til Herren, *
er som Sions fjell.
Det rokkes ikke, *
det står for evig.
slik hegner Herren om sitt folk fra nå og til evig tid
Herren lar ikke ondskapens herskerstav *
hvile over de rettferdiges arvelodd,
rekker hånden ut til urett.
Herre, gjør godt mot de gode, *
mot de oppriktige av hjertet.
måtte Herren drive bort med ugjerningsmenn. *
Fred over Israel!
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 Herren samler sitt folk og skjenker det sin glede.
Ant. 2 Den som gjør seg liten som et barn, skal være den største i himlenes rike.
Salme 131
Barnlig tillit til Gud
Lær av meg, for jeg er mild og ydmyk av sinn (Matt 11,29).
Herre, mitt hjerte er ikke hovmodig, *
mine øyne er ikke stolte.
Jeg sysler ikke med store ting, *
med det som er over min evne.
som avvent barn hos sin mor.
Som barnet på morens fang, *
slik faller min sjel til ro.
fra nå og til evig tid.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 2 Den som gjør seg liten som et barn, skal være den største i himlenes rike.
Ant. 3 Til et kongerike har du gjort dem og til prester for vår Gud.
Canticum
JohannesÅpenbaring (4,11;5,9-10.12)
De forløstes hymne
Verdig er du, vår Herre og Gud, *
til å motta ære, heder og makt,
for alle ting har du skapt, *
ved din vilje skaptes de pg ble til.
for du ble slaktet som offer.
Til Gud har du kjøpt med ditt blod *
mennesker av alle stammer og tungemål,
alle folkeslag og raser.
og til prester for ham, *
konger skal de være på jorden.
Verdig er Lammet som ble slaktet, *
til å motta makt og rikdom, visdom og styrke,
heder, ære og velsignelse.
og den Hellige And,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 3 Til et kongerike har du gjort dem og til prester for vår Gud.
Lesning
Jak 2,14.17—18b
Hva nytter det om en sier at han har tro, når han ikke viser det gjennom sin ferd? Kan vel kanskje troen frelse ham? I seg selv er troen død om den ikke får vise seg i handling. Bevis du din tro, uten gjerninger; min tro skal du få se av mine gjerninger.
Responsorium
Jeg sier: Herre, vær meg nådig.
Jeg sier: Herre, vær meg nådig.
Helbred meg, for jeg har syndet mot deg.
Vær meg nådig.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Jeg sier: Herre, vær meg nådig.
Ant. Slik skal min himmelske Far gjøre med dere dersom ikke hver enkelt av hjertet tilgir sin bror.
Magnificat (Marias lovsang)
Luk 1:46-55
Min sjel opphøyer Herren, *
min ånd fryder seg i Gud, min frelser,
han som har sett til sin ringe tjenerinne. *
For se, fra nå av skal alle slekter prise meg salig.
Hellig er hans navn.
Hans miskunn varer fra slekt til slekt *
mot dem som frykter ham.
han spredte dem som gikk med hovmodstanker.
Han støtte herskere ned fra tronen *
og opphøyet de ringe.
rikfolk ble sendt tomhendt bort.
Han tok seg av Israel, sin tjener, *
for han kom ihu sin miskunn.
Abraham og hans ætt til evig tid.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And.
og i all evighet. Amen.
Ant. Slik skal min himmelske Far gjøre med dere dersom ikke hver enkelt av hjertet tilgir sin bror.
Forbønner
La oss be til Kristus Herren, han som bød oss å våke og be for å stå imot fristelser, idet vi sier:
R. Hør oss, Herre, vær oss nådig.
- Kristus Jesus, du som lovet å være midt iblant dem som kommer sammen for å be i ditt navn, gi oss å be til Faderen sammen med deg i den Hellige And.
- Himmelske brudgom, fjern den plett og lyte som fremdeles skjemmer Kirken, din elskede brud, og gi henne å leve i håpet og i den Hellige Ånds kraft.
- Du som elsker menneskene, lær oss å vise omsorg for vår neste, slik du bød oss, så din frelses lys kan skinne for alle.
- Fredsfyrste, la din fred råde i verden, så ditt frelsende nærvær kan merkes overalt.
- La alle de døde komme inn til den evige salighet; åpne døren for dem inn til uforgjengelighet og herlighet.
Fader vår
Fader vår,
du som er i himmelen!
Helliget vorde ditt navn.
Komme ditt rike.
Skie din vilje,
som i himmelen så og på jorden.
Gi oss i dag vårt daglige brød.
Og forlat oss vår skyld,
som vi og forlater våre skyldnere.
Og led oss ikke inn i fristelse,
men fri oss fra det onde.
Bønn
Herre, du oppdrar oss ved vår faste og metter oss med ditt ord. Vi ber deg: Hjelp oss gjennom vår selvfornektelse å vie oss til deg, og forene oss med hverandre i bønnen. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
Avslutning
Herren velsigne oss, bevare oss fra alt ondt og føre oss til det evige liv. Amen.
Den 10 mars 2026
Tirsdag
Gud, kom meg til hjelp.
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige And, ,
som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen. (Halleluja)
Hymne
Før dagens siste lysning dør
og natten breder ut sitt slør,
vi ber deg, Skaper, mild og kjær,
vær du oss med din allmakt nær.
La svinne hver en syndig drøm
og led vår tankes ville strøm.
Mot helvedsfyrstens list og vold
vær du i natt vårt vern og skjold.
O milde Fader, hør vår bønn,
du som med din enbårne Sønn
og Trøsteren, den Helligånd
allverden styrer med din hånd. Amen.
eller:
O Kristus, du som lyset er,
alt mørke flyr hvor du er nær.
Vi ser i bønn og tro til deg
når solens lys nu skjuler seg.
Til Frelser for oss er du satt,
beskytt oss da i denne natt,
så vi hos deg må finne ro
og i din omsorg trygge bo.
Gud Fader, Sønn og Helligånd,
som styrer alt med allmaktshånd,
deg hellige Treenighet,
skje lov og pris i evighet! Amen.
Ant. 1 Herre, la din miskunn hvile over oss, for til deg setter vi vår lit.
Salme 143 (111)
Bønn i nedtrykthet
Mennesket blir ikke rettferdiggjort ved loven, men ved troen på Jesus Kristus (Gal 2,16).
Herre, hør min bønn, lytt til min tryglende røst, *
svar meg i din trofaste rettferd.
Gå ikke i rette med din tjener. *
Ingen som lever er rettferdig for deg.
knuger mitt liv til jorden.
Han lar meg sitte i stummende mørke, *
lik dem som er døde for evig.
Jeg er forferdet i hjertets grunn.
Jeg minnes fordums dager, jeg tenker på alt ditt verk *
og grunner på dine henders gjerning.
min sjel tørster etter deg
som uttørket jord etter vann.
Drøy ikke, svar meg, Herre, *
jeg har ikke pust igjen.
så jeg blir lik dem som farer ned i graven.
Vis meg hver morgen din kjærlighet, *
til deg setter jeg min lit.
for jeg løfter min sjel mot deg.
Fra mine fiender fri meg, Herre, *
jeg søker ly hos deg.
på trygge stier lede meg din gode ånd.
For ditt navns skyld la meg leve, *
i din rettferd før min sjel ut av trengsel.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 Herre, la din miskunn hvile over oss, for til deg setter vi vår lit.
Lesning
1 Pet 5,8-9
Vær våkne og på vakt! For deres motstander går omkring som en brølende løve, på jakt etter noen å sluke. Vær faste i troen og stå ham imot!
Responsorium
I dine hender, Herre, overgir jeg min ånd.
I dine hender, Herre, overgir jeg min ånd.
Du har løskjøpt oss, Herre, sannhetens Gud.
I dine hender, Herre, overgir jeg min ånd.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
I dine hender, Herre, overgir jeg min ånd.
Ant. Frels oss, Herre, vokt oss om vi våker eller sover, så vi kan våke med Kristus og hvile i fred.
Simeons lovsang
Luk 2:29-32
Herre, nå kan du la din tjener fare i fred, *
etter ditt ord.
For mine øyne har sett din frelse *
som du har beredt for folkenes åsyn,
en herlighet for ditt folk, Israel.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. Frels oss, Herre, vokt oss om vi våker eller sover, så vi kan våke med Kristus og hvile i fred.
Bønn
Herre, vår Gud, fordriv denne nattens mørke. La dine tjenere få hvile i fred, så vi ved daggry med glede kan våkne i ditt navn. Ved Kristus, vår Herre.
Velsignelsen
Den allmektige og barmhjertige Gud unne oss en rolig natt og en salig død. Amen.
Antifon til Jomfru Maria
Ave, Regma cælorum, ave, Domina angelorum,
salve, radix, salve, porta, ex qua mundo lux est orta.
Gaude, Virgo gloriosa, super omnes speciosa;
Vale, o valde decora,
et pro nobis Christum exora.
eller:
Hill deg, himlers dronning, hill deg, englers herskerinne,
vær hilset, Jesse rot, vær hilset, høye port,
fra deg er verdens lys opprunnet.
Fryd deg, ærefulle jomfru, du, den fagreste blant alle.
Du, den herligste, vær hilset. Be for oss til Krist, din Sønn.