Den 16 mars 2026, mandag
mandag i fasten - uke IV
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen. (Halleluja!)
Hymne
Høyr milde Skapar, bøni vår,
for deg me stend i anger sår;
og beiske tåror på din fot
er vitne um at me gjer bot.
I all vår veikskap me oss ter
for deg som sjeledjupet ser,
me ropar på vår syndarveg:
Hjelp, Herre, og miskunna deg!
Så syndleg me mot deg fór fram.
A, kan du strjuka ut vår skam,
so sjeli atter syndefri
fær skina klårt til æra di!
Um tung vår lekam boti finn,
so styrk oss du i sjel og sinn,
og lat oss fram i dygder gå
til Himmerike me kann nå!
Trieinings Gud, du gjeve oss
som bera vil med deg din kross
og held vår lekam her i tukt,
at sjeli ber si ævefrukt.
eller: Eg ropar høgt or djupet.. ⇓⇑
eller: Å Kristus, rettferdssoli sjå! ⇓⇑
eller: Krist som lét dagsljoset daga... ⇓⇑
eller: Se, vi går opp til Jerusalem... ⇓⇑
Ant. 1 Gud er god mot Israel, mot dem som er rene av hjertet.
Salme 73
Hvorfor den rettferdige mishandles?
Salig den mann som ikke lar seg rokke i sin tillit til meg (Matt 11,6).
I
Ja, Gud er god mot Israel, *
mot dem som er rene av hjertet.
Men jeg var nær ved å snuble, *
mine føtter holdt på å gli ut.
jeg så at det gikk de ugudelige vel.
De nekter seg intet så lenge de lever, *
de er friske og velnærte.
de blir ikke rammet som andre.
Derfor er hovmod deres halsbånd, *
voldsferd er kappen de hyller seg i.
hjertets tanker trenger seg frem.
De håner og taler ondskapsfullt, *
ovenfra truer de med vold.
og tungen farer om på jorden.
Derfor vender folket seg til dem, *
og vann i mengder suger de i seg.
Har den Høyeste kjennskap til noe?“
Ja, slik er de ugudelige *
som alltid er trygge og øker sin rikdom.
og den Hellige And,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 Gud er god mot Israel, mot dem som er rene av hjertet.
Ant. 2 Bytt latteren med gråt og gleden med jammer.
II
Forgjeves har jeg holdt hjertet rent *
og vasket mine hender til tegn på uskyld.
Enda ble jeg plaget hele dagen, *
hver morgen ble jeg tuktet.
da hadde jeg sveket dine sønners ætt.
Jeg undret meg og grublet på dette, *
en urett jeg ikke kunne fatte.
da skjønte jeg hvordan det går dem til slutt.
Ja, du fører dem ut på glatte veier. *
Du lar dem falle og gå til grunne.
og ender i redsel.
Likesom en drøm når vi våkner, *
jager du bort deres bilde, Herre.
og den Hellige And,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 2 Bytt latteren med gråt og gleden med jammer.
Ant. 3 De som holder seg borte fra deg, går til grunne, for meg er det godt å holde meg nær til min Gud.
III
Så lenge mitt sinn var bittert, mitt hjerte sårt, *
da var jeg dum og uforstandig,
som en flodhest var jeg mot deg.
Men jeg blir hos deg for alltid, *
du har grepet min høyre hånd.
og siden tar du meg opp i herlighet.
Hvem har jeg ellers i himmelen? *
Har jeg deg, er jeg uten ønsker på jorden.
er Gud for evig mitt hjertes klippe, min arvedel.
Se, de som holder seg borte fra deg, går til grunne, *
du gjør ende på alle som er utro mot deg.
i Herren har jeg min tilflukt.
Jeg vil forkynne alt du har gjort.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 3 De som holder seg borte fra deg, går til grunne, for meg er det godt å holde meg nær til min Gud.
Vend om og tro på Evangeliet.
For Guds rike er kommet nær.
Første lesning
Lev 16,2-28
Fra Levitikus
Den store forsoningsdagen
Herren talte til Moses og sa: Si til din bror Aron at han ikke til hvilken som helst tid skal gå inn i helligdommen innenfor forhenget, frem til soningsstedet som er oppå paktkisten; ellers må han dø. For jeg åpenbarer meg i skyen over soningsstedet. Dette skal Aron ha med seg når han går inn i helligdommen: en ung okse til syndoffer og en vær til brennoffer. Han skal kle seg i en hellig kjortel av lin, ta på seg benklær av lin nærmest kroppen, spenne et linbelte om livet og binde et linplagg om hodet. Dette er de hellige klærne. Før han tar dem på, skal han bade sitt legeme. Av israelittenes menighet skal han få to bukker til syndoffer og en vær til brennoffer. Så skal Aron føre frem den oksen som er syndoffer for ham selv, og gjøre soning for seg og sin husstand. Og han skal ta de to bukkene og stille dem frem for Herrens åsyn, foran inngangen til møteteltet. Aron skal kaste lodd om bukkene, ett lodd for Herren og ett for Asasel. Den bukken som loddet for Herren faller på, skal Aron føre frem og ofre som syndoffer. Men den bukken som loddet for Asasel faller på, skal stilles levende frem for Herrens åsyn, for at det skal gjøres soning med den, og så skal den sendes ut i ødemarken til Asasel. Når Aron fører frem sin egen syndofferokse og gjør soning for seg og sin husstand, skal han slakte oksen. Så skal han fylle glopannen med glør fra alteret, som står for Herrens åsyn, og ta to fulle hender med finstøtt, velluktende røkelse og bære det innenfor forhenget. Han skal legge røkelsen på ilden for Herrens åsyn, så skyen av røkelsen skjuler soningsstedet som er over lovtavlene; ellers må han dø. Så skal han ta litt av oksens blod og med fingeren stenke det på fremsiden av soningsstedet, og foran soningsstedet skal han syv ganger stenke litt blod med fingeren. Deretter skal han slakte den bukken som er bestemt til syndoffer for folket, og bære blodet av det innenfor forhenget. Med det skal han gjøre som han gjorde med blodet av oksen: stenke det på soningsstedet og foran soningsstedet. Slik skal han gjøre soning for helligdommen og rense den for urenheten som israelittene har ført over den med alle sine overtredelser og synder. Det samme skal han gjøre med møteteltet, som er reist hos dem midt i deres urenhet. Det må ikke være noe menneske i møteteltet fra Aron går inn og gjør soning i helligdommen, og til han kommer ut igjen. Slik skal han gjøre soning for seg selv og sin husstand og for hele Israels menighet. Så skal han gå ut til alteret som står for Herrens åsyn, og gjøre soning for det. Han skal ta litt av oksens blod og litt av bukkens blod og stryke det rundt omkring på alterhornene. Syv ganger skal han med fingeren stenke noe av blodet på alteret og rense det for israelittenes urenhet og vigsle det. Når Aron har fullført soningen av helligdommen, møteteltet og alteret, skal han føre frem den levende bukken. Han skal legge begge hendene på bukkens hode og bekjenne over den alle israelittenes misgjerninger, overtredelser og synder og legge dem på bukkens hode. Så skal han sende den ut i ødemarken med en mann som står ferdig. Bukken skal bære med seg alle deres synder ut i villmarken, og mannen skal slippe den der i ødemarken. Deretter skal Aron gå inn i møteteltet og ta av seg linklærne som han hadde på da han gikk inn i helligdommen, og han skal legge dem der. Han skal bade sitt legeme på et hellig sted, ta på seg sine egne klær, og så gå ut og ofre brennofferet for seg og brennofferet for folket. Slik skal han gjøre soning for seg og for folket. Fettet fra syndofferet skal han brenne på alteret. Den mannen som førte bukken ut til Asasel, skal vaske sine klær og bade. Så kan han få komme inn i leiren. Syndofferoksen og syndofferbukken, som de tok blodet av og bar inn i helligdommen til soning, skal føres utenfor leiren, og skinnet og kjøttet og mageinnholdet skal brennes opp. Den som brenner det, skal vaske sine klær og bade. Så kan han få komme inn i leiren.
Responsorium
Kristus er kommet som yppersteprest for de nåværende goder.* Ikke med blod av bukker og kalver, men med sitt eget blod trådte han én gang for alle inn i helligdommen og vant en evig forløsning.
Kristus gikk ikke inn i en helligdom gjort av menneskehender, men inn i selve himmelen.
* Ikke med blod av bukker og kalver, men med sitt eget blod trådte han én gang for alle inn i helligdommen og vant en evig forløsning.
Annen lesning
Fra Origenes’ homilier over Levitikus.
Kristus, ypperstepresten, er vår forsoning
Én gang om året forlater ypperstepresten folket og går inn dit hvor soningsstedet er, og hvor kjerubene står over soningsstedet, der hvor vitnesbyrdets ark og røkelsesalteret er satt opp, og hvor ingen har lov til å gå inn unntatt ypperstepresten.
Dersom jeg nå tar min sanne yppersteprest i øyesyn, Herren Jesus Kristus, og hvordan han i kjødet tilbragte hele året sammen med folket, det år han taler om når han sier: „Han har sendt meg med gledesbud til de fattige og for å utrope et nådeår fra Herren og en belønningens dag“l, merker jeg meg at han en eneste gang det året, på forsoningsdagen, går inn i det aller helligste. Det vil si at etter å ha fullført Guds frelsesplan, trenger han gjennom himlene og trer inn til Faderen, for å forsone menneskeslekten med ham og gå i forbønn for alle som tror på ham.
Den soningen han forsonet Faderen med menneskene ved, er det apostelen Johannes tenker på når han sier: „Dette sier jeg dere, små barn, for at vi ikke skal synde. Men selv om vi skulle synde, har vi en talsmann hos Faderen, Kristus Jesus den rettferdige, og han er soning for våre synder“2. Paulus hentyder også til denne soningen når han sier om Kristus: „Ham har Gud satt opp som soningssted, gjennom tro, i hans eget blod“3 . For oss varer altså forsoningsdagen ved, like til solen går ned, det vil si, like til verdens ende.
Og Guds ord sier videre: „Og han skal legge røkelse på ilden for Herrens åsyn, og røkelsesskyen skal dekke soningsstedet over vitnesbyrdets ark, og han skal ikke dø. Og han skal ta av blodet til oksekalven og stenke det med fingeren over soningsstedet, mot øst“4. Hvordan man skal forrette de riter overfor Gud som hos de gamle utvirket forsoning for menneskene, har vi altså fått lære; men du som er kommet til Kristus, den sanne yppersteprest, han som med sitt blod gjorde Gud mildt stemt mot deg og forsonet deg med Faderen, du må ikke bli hengende fast i kjødelig blod. Lær heller Ordets blod å kjenne og lytt til ham som sier til deg: „Dette er mitt blod som blir utgytt for dere til syndenes forlatelse*. Tro ikke at det er likegyldig at blodet skal stenkes mot øst. Forsoningen kommer til deg fra øst, for derfra kommer den mann som kalles Soloppgang 5, han som er mellommann mellom Gud og mennesker.
Derfor oppfordres du til alltid å ha blikket rettet mot øst, for der vil Rettferds sol renne 6 for deg, der vil dagen gry. Måtte du aldri vandre i mørket, la ikke den siste dag gripe deg mens du er i mørket. La ikke uvitenhetens nattemørke overrumple deg, men opphold deg alltid i kunnskapens lys, vær alltid i troens dagslys, nyt alltid nestekjærlighetens og fredens lys.
Responsorium
Jesus er gått inn i forveien for oss, lammet uten plett og lyte,* han som er blitt yppersteprest til evig tid i følge Melkidekes orden.
Han er rettferdighetens konge, og hans etterslekt er uten ende,
* han som er blitt yppersteprest til evig tid i følge Melkidekes orden.
Bønn
Herre, vår Gud, du som i dine sakramenter fornyer verden, vi ber deg: La din Kirke næres av de gaver som fører oss til deg, og hjelp oss under vår vandring her på jorden. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
16. mars 2026, mandag
4 mandag i fasten
Herre, løs min tunge.
Så min munn kan forkynne din pris.
Ant. Lytt til Herrens rost i dag, forherd ikke deres hjerter.
Salme 95
Oppfordring til lovsang.
Kom, la oss juble for Herren, *
rope av glede for Gud, vår frelse.
La oss tre frem for hans åsyn med lovsang, *
synge hans pris med salmer.
For Herren er en mektig Gud, *
en stor konge over alle guder.
Han holder jordens dyp i sin hånd, *
han har fjellenes høyder i eie.
Havet er hans, *
han har skapt det,
hans hender har formet *
det tørre land.
Kom, la oss tilbe og kaste oss ned, *
knele for Herrens, vår Skapers åsyn.
For han er vår Gud. *
Vi er det folk han fører, den hjord han leder.
Lytt til hans røst i dag, forherd ikke deres hjerter *
som på opprørets og fristelsens dag i ørkenen,
da deres fedre satte meg på prøve, *
skjønt de hadde sett min gjerning.
I førti år var jeg harm på denne slekt. *
Jeg sa: „Deres hjerter er forherdet,
de kjenner ikke mine veier.“
Så svor jeg i min vrede: *
„De skal ikke gå inn til min hvile.“
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
16. mars 2026, mandag
4 mandag i fasten
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen. (Halleluja!)
Hymne
Høyr milde Skapar, bøni vår,
for deg me stend i anger sår;
og beiske tåror på din fot
er vitne um at me gjer bot.
I all vår veikskap me oss ter
for deg som sjeledjupet ser,
me ropar på vår syndarveg:
Hjelp, Herre, og miskunna deg!
Så syndleg me mot deg fór fram.
A, kan du strjuka ut vår skam,
so sjeli atter syndefri
fær skina klårt til æra di!
Um tung vår lekam boti finn,
so styrk oss du i sjel og sinn,
og lat oss fram i dygder gå
til Himmerike me kann nå!
Trieinings Gud, du gjeve oss
som bera vil med deg din kross
og held vår lekam her i tukt,
at sjeli ber si ævefrukt.
eller: Eg ropar høgt or djupet.. ⇓⇑
eller: Å Kristus, rettferdssoli sjå! ⇓⇑
eller: Krist som lét dagsljoset daga... ⇓⇑
eller: Se, vi går opp til Jerusalem... ⇓⇑
Ant. 1 Mett oss med din miskunn ved daggry, og vi skal juble alle våre dager.
Salme 90
Herrens herlighet komme over oss
En dag er for Herren som tusen år og tusen år som en dag (2 Pet 3,8).
Herre, du har vært oss en bolig *
fra slekt til slekt.
fra evighet til evighet er du.
Du byr mennesket vende tilbake til støv og sier: *
Vend tilbake, menneskebarn."
som dagen i går og som en nattevakt.
Du skyller dem bort som en drøm om morgenen, *
de er som det groende gress.
innen aftenen er det vissent og tørt.
Vi blir oppslukt av din vrede, *
din harme slår oss med skrekk.
vår skjulte synd for ditt åsyns lys.
Alle våre dager svinner under din vrede, *
årene går som et pust.
åtti for den sterke.
Men de er fulle av møye og tomhet, *
forsvinner hastig og vi med dem.
hvem frykter din harmes glød?
Lær oss å telle våre dager *
for å vinne hjertets visdom.
Ha medynk med dine tjenere.
Mett oss med din miskunn ved daggry, *
og vi skal juble alle våre dager.
og alle ulykkens år.
La dine tjenere se din gjerning, *
din herlighet stråle over våre barn.
styrk våre henders gjerning.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 Mett oss med din miskunn ved daggry, og vi skal juble alle våre dager.
Ant. 2 Herre, vår Herre, stort er ditt navn over den vide jord.
Jesaja (42,10-16)
Hymne til Gud, seierherre og frelser
Det er som de synger en ny sang for tronen (Ap 14,3).
Syng en ny sang for Herren, *
lovsyng ham fra jordens ender,
dere som ferdes på havet og alt det rommer, *
dere øyer og alle som bor der!
teltbyene hvor Kedar bor.
De som bor på fjellet, skal juble, *
fra fjelltoppene skal de rope høyt.
på alle øyer forkynne hans pris.
Herren drar ut som en kjempe, *
egger sin harme som en kriger.
viser fiendene sin styrke.
Fra eldgammel tid har jeg tiet, *
jeg talte ikke, jeg holdt meg tilbake.
jeg stønner og snapper etter været.
Jeg vil legge fjell og hauger øde, *
svi av alt grønt som gror på dem.
og myrer tørker jeg ut.
Blinde vil jeg føre på en vei de ikke kjenner, *
lede dem på ukjente stier.
og ulendt mark til sletteland.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 2 Herre, vår Herre, stort er ditt navn over den vide jord.
Ant. 3 Hele Israels folk, lovsynger deg, Herre.
Salme 135 (1-12)
Pris Herren, han som gjør under
Dere er et utvalgt folk som skal forkynne storheten hos ham som har kalt dere fra mørket inn i sitt overveldende lys (Jf. 1 Pet 2,9).
Lovsyng Herrens navn, *
Herrens tjenere, lovsyng Herren,
dere som tjener i Herrens hus, *
i forgårdene HI Guds tempel.
lovsyng hans navn for det er herlig.
Herren har kåret Jakob, *
gjort Israel til sin eiendom.
vår Herre er større enn alle guder.
Alt hva Herren vil, det gjør han, *
i himmel og på jord, i hav og dypest dyp.
han henter vinden fra sitt gjemme.
Han slo Egyptens førstefødte, *
både av mann og fe.
mot farao og hans tjenere.
Han slo utallige folk, *
felte mektige konger,
og alle kongene i Kanaans land.
Han gav deres land til odel og eie, *
for Israel, sitt folk.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 3 Hele Israels folk, lovsynger deg, Herre.
Lesning
Ex l9,4-6a
Dere har sett hva jeg gjorde med egypterne, og hvordan jeg løftet dere på ørnevinger og bar dere hit til meg. Dersom dere nå vil lytte til mine ord og holde min pakt, så skal dere være min eiendom fremfor alle andre folk; for hele jorden er min. Dere skal være et kongerike av prester og et hellig folk for meg.
Responsorium
Herren er min tilflukt, + han frir meg fra jegerens snare.
Herren er min tilflukt, + han frir meg fra jegerens snare.
Fra alt som vil skade meg.
+ Fra jegerens snare.
Ære være Faderen og Sonnen og den Hellige And.
Herren er min tilflukt, + han frir meg fra jegerens snare.
Ant. En høvedsmann i Kafernaum, hvis sønn var syk, fikk høre at Jesus var i Galilea, og han bad ham komme og helbrede sønnen.
Benedictus (Sakarias' lovsang om forløperen for Messias)
Luk 1:68-79
Velsignet være Herren, Israels Gud, *
for han har sett til sitt folk og løst det ut.
Han har oppreist for oss en kraft til frelse *
i sin tjener Davids ætt;
gjennom sine hellige profeters munn:
Å frelse oss fra våre fiender *
og fra deres hånd som hater oss;
den ed han svor Abraham, vår far;
å gi oss å tjene ham uten frykt, *
fridd fra våre fienders hender,
alle våre dager.
Også du, barn, skal kalles profet for den Høyeste. *
Du skal gå forut for Herren og rydde hans veier,
gjennom syndenes forlatelse,
ved vår Guds barmhjertighet og miskunn *
som vil la solrenning fra det høye gjeste oss,
og styre våre skritt inn på fredens vei.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd.
og i all evighet. Amen.
Ant. En høvedsmann i Kafernaum, hvis sønn var syk, fikk høre at Jesus var i Galilea, og han bad ham komme og helbrede sønnen.
Forbønner
La oss velsigne Gud, vår Far, som har gitt oss disse førti dager til å frembære lovprisningsoffer for ham. La oss bønnfalle ham og si:
R. Herre, gi oss å leve etter din himelske lære.
- Allmektige og miskunnsrike Gud, gi oss bønnens og botferdighetens ånd og en brennende kjærlighet til deg og til vår neste.
- Gi oss å samarbeide med deg, så alt blir fornyet i Kristus og rettferdighet og fred må råde grunnen på jorden.
- Åpne våre øyne for skapningens sanne natur og verd, slik at vi bærer skaperverkets lovprisning frem for deg.
- Tilgi at vi ikke har skjelnet Kristi nærvær i de fattige, de lidende og undertrykte, og at vi ikke har æret din Sønn i disse våre brødre og søstre.
Fader vår
Fader vår,
du som er i himmelen!
Helliget vorde ditt navn.
Komme ditt rike.
Skie din vilje,
som i himmelen så og på jorden.
Gi oss i dag vårt daglige brød.
Og forlat oss vår skyld,
som vi og forlater våre skyldnere.
Og led oss ikke inn i fristelse,
men fri oss fra det onde.
Bønn
Herre, vår Gud, du som i dine sakramenter fornyer verden, vi ber deg: La din Kirke næres av de gaver som fører oss til deg, og hjelp oss under vår vandring her på jorden. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
Avslutning
Herren velsigne oss, bevare oss fra alt ondt og føre oss til det evige liv. Amen.
Texter från: "Tidebønnene" - St. Olav Forlag 2006
Förord till "Kyrkans dagliga Bön" av bp Hubertus Brandenburg
Den 16 mars 2026, mandag
4 mandag i fasten
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen.
Hymne
Hold oppe, Gud, hos oss ditt ord,
la det få overmakt på jord
mot dem som Krist din Sønn, vår sol,
vil støte fra hans kongestol!
La sees, Herre Krist, ditt verk,
at du er fremfor alle sterk,
forsvar din arme kristenhet,
ditt navn til pris i evighet.
Gud Hellig And, du trøster sann,
gi enig tro i alle land!
Bli hos oss i vår siste nød,
gi oss i Gud en salig død!
eller: O Gud, på nåde rik ⇓⇑
eller: Du, Herre, opprettholder alt ⇓⇑
Ant. Nå er det tid for anger og bot, til å gjøre godt igjen for våre synder, til frelse for vår sjel.
Salme 119 (129-136 XVII Phe)
Meditasjon over Guds ord i loven
Loven er oppfylt i kjærligheten (Rom 13,10).
Vidunderlige, Herre, er dine bud, *
derfor vil jeg følge dem.
Dine ord gir oss lys når de åpenbares, *
de gjør den enfoldige vis.
for jeg lengter etter dme bud.
Se hen til meg og vær meg nådig, *
det er rett mot dem som elsker ditt navn.
så ingen urett får overhånd.
Forløs meg fra menneskers vold, *
så vil jeg holde dme bud.
lær meg å kjenne din vjljes bud.
Mine øyne strømmer over av tårer *
over alle som ikke følger din lov.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Salme 82
Mot dem som dømmer urett
Døm ikke før tiden er inne, men vent til Herren kommer (1 Kor 4,5).
Gud står i de helliges forsamling, *
blant guder holder han dom:
Hvor lenge vil dere dømme urettferdig, *
hvor lenge gi støtte til ondskap?
gi de små og elendige rett.
Redd den ringe og den som er i nød, *
frels ham fra ondskapens grep!
de vandrer i mørke, *
jordens grunnvoller vakler.
En gang sa jeg: +
Også dere er guder, *
den Høyestes sønner er dere alle.
som én mann skal dere falle, fyrster."
Reis deg, Herre, hold dom over jorden, *
for alle folkeslag tilhører deg.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Salme 120
Lengsel etter fred
Rer utholdende i trengsel, stadig vedholdende i bonnen (Rom 12,12).
Jeg ropte til Herren i nød, *
og han svarte meg.
Herre, frels meg fra lepper som lyver, *
fra den falske tunge.
hva mer skal han la deg få?
Stridsmannens skarpe piler, *
hvesset i gyvelbuskens glør.
bo blant Kedars telt.
Min sjel har bodd lenge nok *
blant dem som hater fred.
men taler jeg, ypper de til strid.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd,
og i all evighet. Amen.
Ant. Nå er det tid for anger og bot, til å gjøre godt igjen for våre synder, til frelse for vår sjel.
Kort lesning
Visd 11,23b-24
Here, du bærer over med menneskenes synder så de kan omvende seg. For du elsker alt som er til, du vemmes ikke over noe av det du har skapt - hvordan skulle du kunne skape noe du hatet?
Skap et rent hjerte i meg, Gud.
Gi meg en ny og trofast ånd.
Bønn
Herre, vår Gud, du som i dine sakramenter fornyer verden, vi ber deg: La din Kirke næres av de gaver som fører oss til deg, og hjelp oss under vår vandring her på jorden. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
La oss prise Herren.
Gud være lovet!.
Den 16 mars 2026, mandag
4 mandag i fasten
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen.
Hymne
Hold oppe, Gud, hos oss ditt ord,
la det få overmakt på jord
mot dem som Krist din Sønn, vår sol,
vil støte fra hans kongestol!
La sees, Herre Krist, ditt verk,
at du er fremfor alle sterk,
forsvar din arme kristenhet,
ditt navn til pris i evighet.
Gud Hellig And, du trøster sann,
gi enig tro i alle land!
Bli hos oss i vår siste nød,
gi oss i Gud en salig død!
eller: O Gud, på nåde rik ⇓⇑
eller: Du, Herre, opprettholder alt ⇓⇑
Ant. Så sant jeg lever, sier Herren, jeg vil ingen synders dod, men at han omvender seg og lever.
Salme 119 (129-136 XVII Phe)
Meditasjon over Guds ord i loven
Loven er oppfylt i kjærligheten (Rom 13,10).
Vidunderlige, Herre, er dine bud, *
derfor vil jeg følge dem.
Dine ord gir oss lys når de åpenbares, *
de gjør den enfoldige vis.
for jeg lengter etter dme bud.
Se hen til meg og vær meg nådig, *
det er rett mot dem som elsker ditt navn.
så ingen urett får overhånd.
Forløs meg fra menneskers vold, *
så vil jeg holde dme bud.
lær meg å kjenne din vjljes bud.
Mine øyne strømmer over av tårer *
over alle som ikke følger din lov.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Salme 82
Mot dem som dømmer urett
Døm ikke før tiden er inne, men vent til Herren kommer (1 Kor 4,5).
Gud står i de helliges forsamling, *
blant guder holder han dom:
Hvor lenge vil dere dømme urettferdig, *
hvor lenge gi støtte til ondskap?
gi de små og elendige rett.
Redd den ringe og den som er i nød, *
frels ham fra ondskapens grep!
de vandrer i mørke, *
jordens grunnvoller vakler.
En gang sa jeg: +
Også dere er guder, *
den Høyestes sønner er dere alle.
som én mann skal dere falle, fyrster."
Reis deg, Herre, hold dom over jorden, *
for alle folkeslag tilhører deg.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Salme 120
Lengsel etter fred
Rer utholdende i trengsel, stadig vedholdende i bonnen (Rom 12,12).
Jeg ropte til Herren i nød, *
og han svarte meg.
Herre, frels meg fra lepper som lyver, *
fra den falske tunge.
hva mer skal han la deg få?
Stridsmannens skarpe piler, *
hvesset i gyvelbuskens glør.
bo blant Kedars telt.
Min sjel har bodd lenge nok *
blant dem som hater fred.
men taler jeg, ypper de til strid.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd,
og i all evighet. Amen.
Ant. Så sant jeg lever, sier Herren, jeg vil ingen synders dod, men at han omvender seg og lever.
Kort lesning
Esek 18,23
Det er vel ikke min vilje at den ugudelige skal dø? sier Herren Gud. Nei, jeg vil at han skal vende om fra sin ferd og leve.
Vend ditt åsyn fra min synd.
Og utslett all min ondskap.
Bønn
Herre, vår Gud, du som i dine sakramenter fornyer verden, vi ber deg: La din Kirke næres av de gaver som fører oss til deg, og hjelp oss under vår vandring her på jorden. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
La oss prise Herren.
Gud være lovet!.
Den 16 mars 2026, mandag
4 mandag i fasten
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen.
Hymne
Hold oppe, Gud, hos oss ditt ord,
la det få overmakt på jord
mot dem som Krist din Sønn, vår sol,
vil støte fra hans kongestol!
La sees, Herre Krist, ditt verk,
at du er fremfor alle sterk,
forsvar din arme kristenhet,
ditt navn til pris i evighet.
Gud Hellig And, du trøster sann,
gi enig tro i alle land!
Bli hos oss i vår siste nød,
gi oss i Gud en salig død!
eller: O Gud, på nåde rik ⇓⇑
eller: Du, Herre, opprettholder alt ⇓⇑
Ant. Ved Guds rettferds våpen og hans kraft holder vi stand med stor tålmodighet.
Salme 119 (129-136 XVII Phe)
Meditasjon over Guds ord i loven
Loven er oppfylt i kjærligheten (Rom 13,10).
Vidunderlige, Herre, er dine bud, *
derfor vil jeg følge dem.
Dine ord gir oss lys når de åpenbares, *
de gjør den enfoldige vis.
for jeg lengter etter dme bud.
Se hen til meg og vær meg nådig, *
det er rett mot dem som elsker ditt navn.
så ingen urett får overhånd.
Forløs meg fra menneskers vold, *
så vil jeg holde dme bud.
lær meg å kjenne din vjljes bud.
Mine øyne strømmer over av tårer *
over alle som ikke følger din lov.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Salme 82
Mot dem som dømmer urett
Døm ikke før tiden er inne, men vent til Herren kommer (1 Kor 4,5).
Gud står i de helliges forsamling, *
blant guder holder han dom:
Hvor lenge vil dere dømme urettferdig, *
hvor lenge gi støtte til ondskap?
gi de små og elendige rett.
Redd den ringe og den som er i nød, *
frels ham fra ondskapens grep!
de vandrer i mørke, *
jordens grunnvoller vakler.
En gang sa jeg: +
Også dere er guder, *
den Høyestes sønner er dere alle.
som én mann skal dere falle, fyrster."
Reis deg, Herre, hold dom over jorden, *
for alle folkeslag tilhører deg.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Salme 120
Lengsel etter fred
Rer utholdende i trengsel, stadig vedholdende i bonnen (Rom 12,12).
Jeg ropte til Herren i nød, *
og han svarte meg.
Herre, frels meg fra lepper som lyver, *
fra den falske tunge.
hva mer skal han la deg få?
Stridsmannens skarpe piler, *
hvesset i gyvelbuskens glør.
bo blant Kedars telt.
Min sjel har bodd lenge nok *
blant dem som hater fred.
men taler jeg, ypper de til strid.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd,
og i all evighet. Amen.
Ant. Ved Guds rettferds våpen og hans kraft holder vi stand med stor tålmodighet.
Kort lesning
Jes 58,7
Slik er fasten som jeg vil ha, sier Herren: At du deler ditt brød med dem som sulter, og lar hjemløse stakkarer komme i hus, at du sørger for klær når du ser en naken, og ikke svikter dine egne.
En sonderbrutt ånd er mitt offer.
Det knuste hjerte vil du ikke försmå.
Bønn
Herre, vår Gud, du som i dine sakramenter fornyer verden, vi ber deg: La din Kirke næres av de gaver som fører oss til deg, og hjelp oss under vår vandring her på jorden. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
La oss prise Herren.
Gud være lovet!.
Den 16 mars 2026, mandag
4 mandag i fasten
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen. (Halleluja!)
Hymne
Høyr milde Skapar, bøni vår,
for deg me stend i anger sår;
og beiske tåror på din fot
er vitne um at me gjer bot.
I all vår veikskap me oss ter
for deg som sjeledjupet ser,
me ropar på vår syndarveg:
Hjelp, Herre, og miskunna deg!
Så syndleg me mot deg fór fram.
A, kan du strjuka ut vår skam,
so sjeli atter syndefri
fær skina klårt til æra di!
Um tung vår lekam boti finn,
so styrk oss du i sjel og sinn,
og lat oss fram i dygder gå
til Himmerike me kann nå!
Trieinings Gud, du gjeve oss
som bera vil med deg din kross
og held vår lekam her i tukt,
at sjeli ber si ævefrukt.
eller: Eg ropar høgt or djupet.. ⇓⇑
eller: Å Kristus, rettferdssoli sjå! ⇓⇑
eller: Krist som lét dagsljoset daga... ⇓⇑
eller: Se, vi går opp til Jerusalem... ⇓⇑
Ant. 1 Lovpris Herren, for han er god, evig er hans kjærlighet.
Salme 136
Påskehymne
Å tale om Guds verk er a lovprise dem (Cassiodorus).
I
Lovpris Herren, for han er god, *
for evig varer hans miskunn!
Lovpris gudenes Gud, *
for evig varer hans miskunn!
for evig varer hans miskunn!
Han alene gjør store under, *
for evig varer hans miskunn!
for evig varer hans miskunn!
Han festet jorden over vannene, *
for evig varer hans miskunn!
for evig varer hans miskunn!
Solen til å råde om dagen, *
for evig varer hans miskunn!
for evig varer hans miskunn!
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 Lovpris Herren, for han er god, evig er hans kjærlighet.
Ant. 2 Store og herlige er dine verker, Herre, allmektige Gud.
II
Han slo Egyptens førstefødte, *
for evig varer hans miskunn!
Han førte Israel ut fra dem, *
for evig varer hans miskunn!
for evig varer hans miskunn!
Han kløvet Sivsjøens vann i to, *
for evig varer hans miskunn!
for evig varer hans miskunn!
Farao og hans hær ble styrtet i sjøen, *
for evig varer hans miskunn!
for evig varer hans miskunn!
Han felte store konger, *
for evig varer hans miskunn!
for evig varer hans miskunn!
Amorittenes konge, Sihon, *
for evig varer hans miskunn!
for evig varer hans miskunn!
Han gav dem landet i arv, *
for evig varer hans miskunn!
for evig varer hans miskunn!
Han kom oss ihu i vår nnghet, *
for evig varer hans miskunn!
for evig varer hans miskunn!
Det er han som gir føde til alt som lever, *
for evig varer hans miskunn!
for evig varer hans miskunn!
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 2 Store og herlige er dine verker, Herre, allmektige Gud.
Ant. 3 Lovet være Gud, vår Far, som har velsignet oss i Kristus.
Canticum
Efeserbrevet (1,3-10)
Om Gud Frelseren
Velsignet være Gud, *
vår Herres Jesu Kristi Gud og Far,
han som har velsignet oss *
med all åndelig velsignelse i himmelen, i Kristus.
før verdens grunnvoll ble lagt,
til å være hellige og ulastelige for hans åsyn, *
i kjærlighet.
til å bli hans sønner ved Jesus Kristus,
sin nådes herlighet til lov og pris, *
den nåde han rikelig har skjenket oss gjennom sin elskede.
i ham er våre synder tilgitt, etter hans rike nåde,
den nåde han har latt flyte ned over oss, *
i strømmer av visdom og innsikt.
etter den frie beslutning han selv på forhånd hadde fattet,
om å fullføre sin frelsesplan i tidenes fylde: *
A sammenfatte alt i Kristus, alt i himlene og alt på jorden.
og den Hellige And,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 3 Lovet være Gud, vår Far, som har velsignet oss i Kristus.
Lesning
Rom 12,1-2
Jeg formaner dere ved Guds miskunn, brødre, til å bringe deres legemer frem for Gud som levende offergaver, Gud viet og ham til behag, det er den åndelige gudsdyrkelse som dere skylder ham. La dere ikke prege av denne verden, men la dere forvandle gjennom et nytt sinnelag, så dere lærer å skjelne hva Guds vilje er, hva som er godt, og hva han ser på med glede, hva som er fullkomment.
Responsorium
Jeg sier: Herre, vær meg nådig.
Jeg sier: Herre, vær meg nådig.
Helbred meg, for jeg har syndet mot deg.
Vær meg nådig.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Jeg sier: Herre, vær meg nådig.
Ant. Faren skjønte gutten var helbredet i samme stund som Jesus hadde sagt til ham: Din sønn lever. Og han kom til troen, han og hele hans hus.
Magnificat (Marias lovsang)
Luk 1:46-55
Min sjel opphøyer Herren, *
min ånd fryder seg i Gud, min frelser,
han som har sett til sin ringe tjenerinne. *
For se, fra nå av skal alle slekter prise meg salig.
Hellig er hans navn.
Hans miskunn varer fra slekt til slekt *
mot dem som frykter ham.
han spredte dem som gikk med hovmodstanker.
Han støtte herskere ned fra tronen *
og opphøyet de ringe.
rikfolk ble sendt tomhendt bort.
Han tok seg av Israel, sin tjener, *
for han kom ihu sin miskunn.
Abraham og hans ætt til evig tid.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And.
og i all evighet. Amen.
Ant. Faren skjønte gutten var helbredet i samme stund som Jesus hadde sagt til ham: Din sønn lever. Og han kom til troen, han og hele hans hus.
Forbønner
La oss opphøye vår Far, han som gjennom sin Sønns munn lovet at det vi ber om i hans navn, vil han gi oss. I tiltro til dette løfte ber vi og sier:
R. Herre, vær nådig mot ditt folk.
- Herre, du som gjennom din Salvede fullbyrdet loven som Moses fikk på Sinaifjellet, gi alle mennesker å kjenne den lov som er skrevet i deres hjerter, og leve etter den.
- Gi de styrende å vise sann omsorg for dem de har ansvar for, og måtte deres medborgere vise dem aktelse og gi dem støtte.
- Styrk misjonærenes hjerte og sinn og gi dem flere medarbeidere i din vingård.
- Gi din nåde til den oppvoksende slekt, og la de unge vokse i din kjærlighet og i et rent levnet.
- Kom ihu våre brødre og søstre som er døde i deg, og gi dem del i det evige liv.
Fader vår
Fader vår,
du som er i himmelen!
Helliget vorde ditt navn.
Komme ditt rike.
Skie din vilje,
som i himmelen så og på jorden.
Gi oss i dag vårt daglige brød.
Og forlat oss vår skyld,
som vi og forlater våre skyldnere.
Og led oss ikke inn i fristelse,
men fri oss fra det onde.
Bønn
Herre, vår Gud, du som i dine sakramenter fornyer verden, vi ber deg: La din Kirke næres av de gaver som fører oss til deg, og hjelp oss under vår vandring her på jorden. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
Avslutning
Herren velsigne oss, bevare oss fra alt ondt og føre oss til det evige liv. Amen.
Den 16 mars 2026
Mandag
Gud, kom meg til hjelp.
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige And, ,
som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen. (Halleluja)
Hymne
Før dagens siste lysning dør
og natten breder ut sitt slør,
vi ber deg, Skaper, mild og kjær,
vær du oss med din allmakt nær.
La svinne hver en syndig drøm
og led vår tankes ville strøm.
Mot helvedsfyrstens list og vold
vær du i natt vårt vern og skjold.
O milde Fader, hør vår bønn,
du som med din enbårne Sønn
og Trøsteren, den Helligånd
allverden styrer med din hånd. Amen.
eller:
O Kristus, du som lyset er,
alt mørke flyr hvor du er nær.
Vi ser i bønn og tro til deg
når solens lys nu skjuler seg.
Til Frelser for oss er du satt,
beskytt oss da i denne natt,
så vi hos deg må finne ro
og i din omsorg trygge bo.
Gud Fader, Sønn og Helligånd,
som styrer alt med allmaktshånd,
deg hellige Treenighet,
skje lov og pris i evighet! Amen.
Ant. 1 Herre, min Gud, sen til vrede og overveldende i kjærlighet.
Salme 86
Bønn under trussel og fare
Lovet være Gud som trøster oss i all vår nød (Jf. 2 Kor 1,3.4).
Vend ditt øre til meg, Herre, svar meg, *
fattig og elendig som jeg er.
Vern mitt liv, for jeg er din venn, *
frels din tjener som setter sin lit til deg.
hele dagen kaller jeg på deg.
Gi din tjener glede. *
Til deg, Herre, løfter jeg min sjel.
full av miskunn mot alle som søker deg.
Herre, hør min bønn, *
lytt til min tryglende klage.
for jeg vet du svarer meg.
Blant guder finnes det ingen som deg, *
intet kan lignes med ditt verk.
og prise ditt navn.
For du, Herre, er stor og veldig i gjerning, *
du, Gud, og bare du.
så jeg kan vandre i troskap mot deg;
lær mitt hjerte å frykte ditt navn.
Jeg takker deg, Herre, av hele mitt hjerte, *
min Gud, jeg vil evig ære ditt navn.
fra dødsrikets dyp har du fridd meg ut.
De hovmodige har reist seg mot meg,
rasende står de meg etter livet *
ingen av dem tenker på deg.
langmodig er du, kjærlig og trofast;
vend deg til meg, *
ha medynk med meg.
vis meg et tegn på din godhet.
Mine fiender skal se det og rødme av skam, *
for du, Herre, hjelper og trøster meg.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 Herre, min Gud, sen til vrede og overveldende i kjærlighet.
Lesning
1 Tess 5,9-10
Gud har bestemt oss til å eie frelsen, gjennom vår Herre Jesus Kristus, han som døde for vår skyld, for at vi, enten vi er våkne eller sover, skal leve i samfunn med ham.
Responsorium
I dine hender, Herre, overgir jeg min ånd.
I dine hender, Herre, overgir jeg min ånd.
Du har løskjøpt oss, Herre, sannhetens Gud.
I dine hender, Herre, overgir jeg min ånd.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
I dine hender, Herre, overgir jeg min ånd.
Ant. Frels oss, Herre, vokt oss om vi våker eller sover, så vi kan våke med Kristus og hvile i fred.
Simeons lovsang
Luk 2:29-32
Herre, nå kan du la din tjener fare i fred, *
etter ditt ord.
For mine øyne har sett din frelse *
som du har beredt for folkenes åsyn,
en herlighet for ditt folk, Israel.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. Frels oss, Herre, vokt oss om vi våker eller sover, så vi kan våke med Kristus og hvile i fred.
Bønn
Herre, gi våre legemer en styrkende søvn og la det arbeid vi har utført i dag være spirende såkorn hvis frukter vi kan høste i evigheten. Ved Kristus, vår Herre.
Velsignelsen
Den allmektige og barmhjertige Gud unne oss en rolig natt og en salig død. Amen.
Antifon til Jomfru Maria
Ave, Regma cælorum, ave, Domina angelorum,
salve, radix, salve, porta, ex qua mundo lux est orta.
Gaude, Virgo gloriosa, super omnes speciosa;
Vale, o valde decora,
et pro nobis Christum exora.
eller:
Hill deg, himlers dronning, hill deg, englers herskerinne,
vær hilset, Jesse rot, vær hilset, høye port,
fra deg er verdens lys opprunnet.
Fryd deg, ærefulle jomfru, du, den fagreste blant alle.
Du, den herligste, vær hilset. Be for oss til Krist, din Sønn.