Den 20 januar 2026, tirsdag
tirsdag - uke II
Fabianus pave og martyr Sebastian martyr
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen. (Halleluja!)
Hymne
Himlene, Herre, forteller din ære,
Mesteren prises av hvelvingen blå.
Solen og månen og stjernenes hære
sier oss grant hva din makt kan formå.
Ei er det ord eller tale som lyder,
over all jorden dog når deres røst.
Folkeferd alle det vitnesbyrd tyder,
gjenklang det har i hvert menneskebryst.
Solen går frem som en brudgom i smykke,
løper sin bane med kraft som en helt,
vekker av jorden til livsgledens lykke
skapningen all under himmelens telt.
Dag etter dag om din miskunnhet melder,
som våre dager, så styrke vi fikk.
Natthimlens blinkende øyne forteller:
Ei sover du om til hvile vi gikk.
Herre, ditt ord er vårt lys fra det høye,
rent og fullkomment og evig som du,
åpner for sannhet og livet vårt øye,
omvender sjelen, gir visdom i hu.
Å, at jeg aldri fra det måtte vanke!
Glem hva jeg syndet og lær meg ditt bud!
Å, at jeg kunne i tale og tanke
tekkes deg, Herre, min klippe, min Gud!
Ant. 1 Legg ditt liv i Herrens hånd, og han vil lede deg.
Salme 37
Den ondes og den rettferdiges skjebne
Salige er de ydmyke, for de skal ta jorden i eie (Matt 5,4).
I
Bli ikke harm på de onde, *
misunn ikke dem som gjør urett.
Snart visner de som gress, *
de tørker ut som grønne enger.
så du kan bo i landet og leve trygt.
Ha din lyst og glede i Herren, *
så gir han deg det ditt hjerte ønsker.
stol på ham, så griper han inn.
Han lar din rettferd bryte frem som lyset, *
han lar din rett bli som høylys dag.
bli ikke harm over den som pønsker
på ondt og har lykken med seg.
Vær ikke vred, la harmen fare, *
bli ikke opprørt, det avler ondt.
De som bier på Herren, skal arve landet.
En liten stund, så er den gudløse borte; *
du ser etter hvor han var, og han er ikke mer.
og glede seg over lykke og fred.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 Legg ditt liv i Herrens hånd, og han vil lede deg.
Ant. 2 Hold deg fra det onde och gjør det gode, for Herren holder den rettferdige oppe.
II
Den gudløse pønsker ut onde planer
mot den rettferdige, *
han skjærer tenner mot ham.
Men Herren ler av ham, *
for han ser at hans dag vil komme.
de vil felle den hjelpeløse
og drepe den som vandrer rett.
Men sverdet skal ramme dem selv i hjertet, *
deres buer skal brytes i stykker.
er bedre enn gudløses store rikdom.
For den ondes arm skal bli kraftløs, *
men Herren holder den rettferdige oppe.
deres arv skal vare til evig tid.
De blir ikke til skamme i onde tider, *
i hungerens dager, for de blir mette.
Herrens fiender forsvinne.
De skal bli borte som røk, *
visne som blomster i eng.
den rettferdige er barmhjertig og gavmild.
De som Herren velsigner, skal arve landet, *
men de han forbanner, går til grunne.
hans vei er Gud til behag.
Snubler han, faller han ikke, *
for Herren støtter hans hånd.
men aldri så jeg den rettferdige forlatt,
hans barn på leting etter brød.
Han er alltid barmhjertig og låner ut, *
hans ætt blir til velsignelse.
så skal du bo trygt til alle tider.
For Herren elsker det som er rett, *
han forlater ikke sine venner.
men de gudløses ætt skal ryddes ut.
De rettferdige skal arve landet *
og bo i det for alltid.
og den Hellige And,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 2 Hold deg fra det onde och gjør det gode, for Herren holder den rettferdige oppe.
Ant. 3 Håp på Herren og følg hans vei.
III
Den rettferdiges munn taler visdom, *
hans tunge sier det som er rett.
Han har Guds lov i sitt hjerte, *
hans fot skal ikke vakle.
og prøver på å ta hans liv.
Herren overgir ham ikke i den ondes hånd,
og lar ikke retten dømme ham skyldig.
han løfter deg opp, sa du arver landet;
de ondes undergang skal du få se.
Jeg så en ugudelig i hans velmakt, *
han raget opp som et sedertre.
jeg lette, men fant ham ikke mer.
Gi akt på den skyldfrie, se på de oppriktige, *
det finnes en fremtid for fredsæl mann.
de ondes slekt skal forsvinne.
De rettferdiges frelse kommer fra Herren, *
han er deres vern i trengsels tid.
han frir dem fra de onde,
for de tar sin tilflukt til ham.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 3 Håp på Herren og følg hans vei.
Gi meg godhet, forstand og innsikt.
For jeg tror på dine bud.
Første lesning
Deut 6,4-25
Fra Deuteronomium
Kjærlighetens lov
På den tid talte Moses til folket og sa: Hør, Israel! Herren vår Gud, Herren er én. Du skal elske Herren din Gud av hele ditt hjerte og av hele din sjel og av all din makt. Disse ord og bud som jeg gir deg i dag, skal du bevare i ditt hjerte. Du skal gjenta dem for dine barn og tale om dem når du sitter hjemme og når du går på veien, når du legger deg og når du står opp. Bind dem på hånden som et merke og ha dem på pannen som en minneseddel. Skriv dem på dørstolpene i huset ditt og på portene dine.
Herren din Gud vil nå føre deg inn i det landet som han med ed lovet dine fedre, Abraham, Isak og Jakob, at han ville gi deg. Der er det store, fine byer som du ikke har bygget, bygninger fulle av alle slags gode ting som du ikke har samlet, utgravde brønner som du ikke har gravd, vingårder og oliventrær som du ikke har plantet. Når du kommer dit og får spise deg mett, ta deg da i vare så du ikke glemmer Herren, som førte deg ut av Egypt, av trellehuset. Herren din Gud skal du frykte, ham skal du tjene, og ved hans navn skal du sverge. Dere skal ikke holde dere til andre guder, slike som grannefolkene deres dyrker. For Herren din Gud som er midt iblant dere, han er en nidkjær Gud. Han kunne bli harm på deg og utrydde deg av jorden. Dere skal ikke sette Herren deres Gud på prøve, slik som dere gjorde ved Massa. Legg vinn på å holde de lover, bud og forskrifter som Herren deres Gud har gitt deg. Du skal gjøre det som er rett og godt i Herrens øyne, så det kan gå deg vel. Du skal få komme og innta det gode landet som Herren sverget at han ville gi dine fedre. Herren vil drive ut alle dine fiender for deg, slik som han har sagt.
Når din sønn siden spør deg hvordan det har seg med de bud, forskrifter og dommer som Herren vår Gud har gitt dere, skal du svare: „Vi var treller hos farao i Egypt, men Herren førte oss ut av Egypt med sterk hånd. Med egne øyne så vi hvordan Herren i Egypt gjorde store tegn og under som brakte ulykke over farao og hele hans hus. Men oss førte han ut derfra, for han ville lede oss inn i det landet som han med en ed hadde lovet våre fedre, og gi oss det. Herren bød oss å holde alle disse forskriftene og frykte Herren vår Gud, så det kunne gå oss vel alle dager, og han kunne la oss leve, slik han har gjort det til denne dag. Når vi legger vinn på å leve etter alle disse bud som Herren vår Gud har gitt oss, da står vi som rettferdige for ham.“
Responsorium Sal 19,8.9; Rom 13,8.10
Herrens lov er fullkommen, den gir sjelen styrke. Herrens vitnesbyrd er trofast, gjør den enfoldige vis.* Herrens bud er rent, gir øynene glans.
Den som elsker sin neste, har oppfylt loven. Så er da hele loven oppfylt i kjærligheten.
* Herrens bud er rent, gir øynene glans.
Annen lesning
Fra pave Klemens ls „Brev til korinterne".
Hvem kan forklare Guds kjærlighets bånd
Den som eier kjærlighet i Kristus, må gjøre det som Kristus befaler. Hvem kan forklare Guds kjærlighets bånd? Hvem kan fullgodt beskrive hans store skjønnhet? Den høyde som kjærligheten fører opp til, kan ikke beskrives. Kjærligheten binder oss fast til Gud, kjærligheten dekker over en mengde synder1. Kjærligheten tåler alt og i alt er den langmodig. I kjærligheten finnes intet simpelt, intet arrogant. Kjærligheten skaper ikke splittelse, kjærligheten gjør ikke opprør, kjærligheten gjør alt i enighet. I kjærligheten ble alle Guds utvalgte gjort fullkomne. Uten kjærlighet er intet Gud til behag. I kjærlighet tok Herren imot oss. På grunn av den kjærlighet han hadde til oss, gav Jesus Kristus vår Herre sitt blod etter Guds vilje, sitt legeme for vårt legeme og sin sjel for våre sjeler.
Dere ser altså, mine kjære, hvor stor og vidunderlig kjærligheten er, dens storhet kan ikke beskrives. Hvem er i stand til å være i den, uten dem som Gud har funnet verdig? La oss be og bønnfalle hans miskunn om å få forbli i kjærligheten, ulastelige og uten menneskelige preferanser. Alle slektledd siden Adam gikk bort. Men de som etter Guds nåde er blitt gjort fullkomne i kjærlighet, har de gudfryktiges land i eie og vil bli åpenbart når Kristi rike gjester oss. For det står skrevet:
„Gå inn i de indre gemakker en liten stund, inntil min vrede og mitt sinne har lagt seg"2. „Og jeg vil minnes den gode dag og reise dere opp fra deres graver"3. Ja, salige er vi, mine kjære, om vi handler etter Guds bud i kjærlighetens enhet, slik at våre synder blir tilgitt for kjærlighetens skyld. For det står skrevet: „Salige de hvis overtredelser er tilgitt og syndene skjult. Salig den mann som Herren ikke tilregner synd, og som er uten svik i sin munn.“4 Denne saligprisning vederfartes dem som ble utvalgt av Gud gjennom Jesus Kristus, vår Herre. Ham være æren fra evighet til evighet. Amen.
Responsorium 1 Joh 4,16.7
Vi har lært å kjenne den kjærlighet Gud har til oss, og vi har trodd på den.* Den som blir i kjærligheten, blir i Gud og Gud i ham.
La oss elske hverandre, for kjærligheten er av Gud.
* Den som blir i kjærligheten, blir i Gud og Gud i ham.
Bønn
Allmektige, evige Gud, du som styrer alt i himmel og på jord og har makt over menneskenes hjerter, lytt i nåde til ditt folks bønner og gi oss fred i våre dager. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
20. januar 2026, tirsdag
tirsdag - uke II
Fabianus pave og martyr Sebastian martyr
Herre, løs min tunge.
Så min munn kan forkynne din pris.
Ant. Herren er en mektig Gud, kom, la oss tilbe ham.
Salme 95
Oppfordring til lovsang.
Kom, la oss juble for Herren, *
rope av glede for Gud, vår frelse.
La oss tre frem for hans åsyn med lovsang, *
synge hans pris med salmer.
For Herren er en mektig Gud, *
en stor konge over alle guder.
Han holder jordens dyp i sin hånd, *
han har fjellenes høyder i eie.
Havet er hans, *
han har skapt det,
hans hender har formet *
det tørre land.
Kom, la oss tilbe og kaste oss ned, *
knele for Herrens, vår Skapers åsyn.
For han er vår Gud. *
Vi er det folk han fører, den hjord han leder.
Lytt til hans røst i dag, forherd ikke deres hjerter *
som på opprørets og fristelsens dag i ørkenen,
da deres fedre satte meg på prøve, *
skjønt de hadde sett min gjerning.
I førti år var jeg harm på denne slekt. *
Jeg sa: „Deres hjerter er forherdet,
de kjenner ikke mine veier.“
Så svor jeg i min vrede: *
„De skal ikke gå inn til min hvile.“
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
20. januar 2026, tirsdag
tirsdag - uke II
Fabianus pave og martyr Sebastian martyr
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen. (Halleluja!)
Hymne
Lucis largitor splendide
Du lysets giver som med prakt
nu kleder alt i lysets drakt
og gir oss dag å virke i
når nattens timer er forbi.
Vær du oss i all gjerning nær
som livet krever av oss her,
gi oss å fly fra synd og ei
forlate dine budords vei!
Fyll hjertet med din rene lyst,
så seirer vi i kjødets dyst;
vårt legem du bevare som
en Helligåndens helligdom!
Bønnhør vår sjel som tror på deg,
forsmå vårt hjertes offer ei,
at morgenstundens lys og fred
må følge oss til sol går ned. Amen.
eller:
Nox et tenebræ et nubila
Gøymd låg jordi i fok og kav,
natt og myrker og skoddehav;
då braut sol gjenom døkke sky,
Kristus kom og baud myrkret fly.
Myrkret sokk i sitt djupe gil,
kløyvt av soli med gullan pil,
då fekk stjernon all skapning sjå
fram i fagraste leter stå.
Herre, høyr våre ringe ord!
Deg åleine me veit på jord,
og i tåror me syng og bed:
gjev oss alle i hjarta fred!
Mangt ligg sulka i moldi løynt,
hev kje ljosauget enno røynt.
Skin du sol, som gjev stjernor glans,
skirsla oss i din strålekrans!
Gode Fader på gåvor rik,
dyre Sonen som er deg lik,
Heilag Ande, vår Trøystar blid,
vere lova i allan tid!
Ant. 1 Herre, jeg vandrer i din sannhets lys.
Salme 43
Lengsel etter Guds tempel
Som lys er jeg kommet til verden (Joh 12,46).
Døm meg, forsvar min sak *
mot mennesker uten nåde.
Fri meg, Gud, fra mennesker *
som farer med svik og ondskap.
Gud, hvorfor støter du meg ut?
Hvorfor skal jeg gå motløs omkring, *
knuget av fienden?
føre meg til ditt hellige fjell, fil din bolig.
Jeg skal gå til Herrens alter, *
til Gud, min glede.
lovsynge deg til harpen.
Min sjel, hvorfor er du så motløs, *
hvorfor river du og sliter i meg?
mitt åsyns frelse og min Gud.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 Herre, jeg vandrer i din sannhets lys.
Ant. 2 Herre, du gir meg livet igjen, og min sorg skal vendes til glede.
Jesaja (38,10-14.17-20)
Den dødssykes angst og den helbrededes glede
Jeg var død, men se, jeg er levende... og har nøklene til døden i min makt (Åp 1,17-18).
Jeg sa: I mitt livs beste dager må jeg gå bort, *
bo resten av mine år ved dødsrikets porter.
Jeg sa: Herren får jeg ikke lenger se i de levendes land, *
folk på jorden forsvinner for mine øyne.
Nå rulles min livsvev sammen,
renningen er klippet ned.
Du gjør det av med meg fra morgen til kveld. +
Før morgengry blir jeg tilintetgjort, *
som en løve knuser han alle mine ben.
Med matte øyne ser jeg mot det høye:
Herre, jeg er i nød. *
Herre, kom meg til hjelp!
du bevarte mitt liv fra graven. *
Alle mine synder har du lagt bak deg.
For dødsriket lover deg ikke, +
døden synger ikke din pris. *
De som er gått i graven,
håper ikke på din trofasthet.
Fedre forteller sine sønner om din troskap.
Herren kom meg til hjelp! *
La oss spille på harpe foran Herrens hus
så lenge vi lever.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 2 Herre, du gir meg livet igjen, og min sorg skal vendes til glede.
Ant. 3 Deg, Gud, tilkommer lovsang på Sion.
Salme 65
Høytidelig takksigelse
Sion skal her forståes som den himmelske by (Origenes).
Deg, Gud, tilkommer lovsang på Sion, *
må løftet til deg bli innfridd,
du som lytter til bønnen.
Til deg kommer alt kjød *
med sine synders verk.
men du sletter dem ut.
Salig din utvalgte, din venn, *
som bor i din forgård.
med de hellige ting i ditt tempel.
Din rettferd svarer oss med underverk, *
du vår frelses Gud,
for fjerne strender.
Du som oppholder fjellene med din kraft, *
som omgjorder deg med velde,
lar bølgene falle til ro.
Folkeslag er i opprør, *
folk fra det fjerne grepet av frykt.
vekker dine under frydesang.
Du gjester jorden, gir den regn og gjør den såre rik. *
Guds bekk er vannrik, du gir kornet vekst.
vannet dens furer,
jevnet dens plogland, lesket med regn, *
velsignet grøden.
dine hjulspor flyter over av fruktbarhet.
På øde beiter veller kilder frem, *
fra åsene lyder jubel.
folk bryter ut i jubelsang.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 3 Deg, Gud, tilkommer lovsang på Sion.
Lesning
1 Tes 5,4-5
Brødre, dere lever jo ikke i mørket, så Dagen kan komme overraskende på dere, som en tyv. Alle er dere barn av lyset, barn av dagen. Vi hører ikke natten eller mørket til.
Responsorium
Herre, hør min røst, + for jeg håper på ditt ord.
Herre, hør min røst, + for jeg håper på ditt ord.
Jeg står opp før morgengry og roper.
+ For jeg håper på ditt ord.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Herre, hør min røst, + for jeg håper på ditt ord.
Ant. Herre, frels oss fra deres hånd som hater oss.
Benedictus (Sakarias' lovsang om forløperen for Messias)
Luk 1:68-79
Velsignet være Herren, Israels Gud, *
for han har sett til sitt folk og løst det ut.
Han har oppreist for oss en kraft til frelse *
i sin tjener Davids ætt;
gjennom sine hellige profeters munn:
Å frelse oss fra våre fiender *
og fra deres hånd som hater oss;
den ed han svor Abraham, vår far;
å gi oss å tjene ham uten frykt, *
fridd fra våre fienders hender,
alle våre dager.
Også du, barn, skal kalles profet for den Høyeste. *
Du skal gå forut for Herren og rydde hans veier,
gjennom syndenes forlatelse,
ved vår Guds barmhjertighet og miskunn *
som vil la solrenning fra det høye gjeste oss,
og styre våre skritt inn på fredens vei.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd.
og i all evighet. Amen.
Ant. Herre, frels oss fra deres hånd som hater oss.
Forbønner
La oss lovprise vår Frelser, han som ved sin oppstandelse har latt lys strømme ut over verden; la oss påkalle ham i ydmykhet og si:
R. GI OSS Å VANDRE PÅ DINE VEIER, HERRE.
- Herre Jesus, ved vår morgenbønn feirer vi din oppstandelse og ber om at håpet om å få del i din herlighet må skinne for oss dagen igjennom.
- Herre, ta imot våre bonner og vårt gode forsett som denne dagens førstegrøde.
- Gi oss i dag å vokse i kjærlighet til deg, slik at alt virker til beste for oss og for alle.
- Herre, gi at vårt lys må skinne slik for menneskene at de ser våre gode gjerninger og priser vår Far i himmelen.
Fader vår
Fader vår,
du som er i himmelen!
Helliget vorde ditt navn.
Komme ditt rike.
Skie din vilje,
som i himmelen så og på jorden.
Gi oss i dag vårt daglige brød.
Og forlat oss vår skyld,
som vi og forlater våre skyldnere.
Og led oss ikke inn i fristelse,
men fri oss fra det onde.
Bønn
Herre Jesus Kristus, du som er det sanne lys som opplyser alle mennesker, så de kan bli frelst, gi oss mot og kraft til å forberede fredens og rettferdighetens veier foran deg. Du som lever og råder med Faderen i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
eller:
Vi ber deg, Gud, alle martyrers krone, gi oss på forbønn av din salige martyr Fabian å vokse i den tro han bekjente og verdig tjene deg. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
eller
Herre, gi oss styrkens ånd, så vi lærer av din salige martyr Sebastians forbilde å adlyde deg mer enn mennesker. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
Avslutning
Herren velsigne oss, bevare oss fra alt ondt og føre oss til det evige liv. Amen.
Texter från: "Tidebønnene" - St. Olav Forlag 2006
Förord till "Kyrkans dagliga Bön" av bp Hubertus Brandenburg
Den 20 januar 2026, tirsdag
tirsdag - uke II
Fabianus pave og martyr Sebastian martyr
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen.
Hymne
Hold oppe, Gud, hos oss ditt ord,
la det få overmakt på jord
mot dem som Krist din Sønn, vår sol,
vil støte fra hans kongestol!
La sees, Herre Krist, ditt verk,
at du er fremfor alle sterk,
forsvar din arme kristenhet,
ditt navn til pris i evighet.
Gud Hellig And, du trøster sann,
gi enig tro i alle land!
Bli hos oss i vår siste nød,
gi oss i Gud en salig død!
eller: O Gud, på nåde rik ⇓⇑
eller: Du, Herre, opprettholder alt ⇓⇑
Ant. 1 På det sted hvor jeg bor som en fremmed, holder jeg dine bud.
Salme 119 (49-56 VII Zain)
Husk ditt løfte til din tjener, *
du har gitt meg håp.
Dette er min trøst i nøden *
at ditt løfte gir meg liv.
men jeg har ikke veket bort fra din lov.
Jeg minnes dine fordums dommer; *
Herre, da finner jeg trøst.
over de ugudelige som forlater din lov.
Dine bud er bhtt min lovsang *
i det hus hvor jeg bor som en fremmed.
og jeg holder din lov.
Dette er min lodd og del: *
Å holde dine bud.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 På det sted hvor jeg bor som en fremmed, holder jeg dine bud.
Ant. 2 Gud vil føre sitt folk tilbake og vi skal juble.
Salme 53
Syndernes dårskap
Alle har syndet og er Men del i Guds herlighet (Rom 3,23).
Dåren sier i sitt hjerte: *
Det finnes ingen Gud.
Falske og fordervede er de alle. *
Ingen gjør det som er godt.
ser ned på menneskenes barn.
Er det noen som har forstand, *
en eneste som søker Gud?
Ingen gjør det som er godt, ikke en eneste en.
Forstår de da ingenting, *
de som gjør urett?
men Herren påkaller de ikke.
De skal bli slått av skrekk, *
de som ikke kjenner frykt.
de blir tråkket ned, forkastet av Gud.
Hvem skal sende frelse fra Sion, *
frelse for Israels hus?
da skal Jakob juble og Israel fryde seg.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd,
og i all evighet. Amen.
Ant. 2 Gud vil føre sitt folk tilbake og vi skal juble.
Ant. 3 Gud kommer meg til hjelp. Herren er den som holder meg oppe.
Salme 54 (1-6.8-9)
Bønn om hjelp
Profeten ber i Herrens navn om å bli befridd for sine forfølgeres ondskap (Cassiodorus).
Frels meg, Gud, ved ditt navn. *
Skaff meg rett ved din kraft.
Gud, hør min bønn. *
Lytt til mine ord.
voldsmenn står meg etter livet,
Gud har de ikke for øye.
Men se, Gud kommer meg til hjelp. *
Herren er den som holder meg oppe.
og prise ditt navn, for det er godt.
For Herren har fridd meg fra all min trengsel. *
Jeg har fått se mine fienders fall.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 3 Gud kommer meg til hjelp. Herren er den som holder meg oppe.
Kort lesning
1 Kor 12,4-6
Vel er der forskjellige nådegaver, men Anden er den samme; og vel er der forskjellige tjenester, men Herren er den samme; og der er forskjellige kraftytringer - men det er den samme Gud som virker alt i alle.
Herrens frelse er nær dem som frykter ham.
Hans herlighet bor i vårt land.
Bønn
Allmektige, evige Gud, du som utøste den Hellige Ånd, Trøsteren, over apostlene i den tredje time, inngi også oss del i den samme kjærlighetens And, så vi trofast bærer vitnesbyrd om deg for alle mennesker. Ved Kristus, vår Herre.
La oss prise Herren.
Gud være lovet!.
Den 20 januar 2026, tirsdag
tirsdag - uke II
Fabianus pave og martyr Sebastian martyr
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen.
Hymne
Hold oppe, Gud, hos oss ditt ord,
la det få overmakt på jord
mot dem som Krist din Sønn, vår sol,
vil støte fra hans kongestol!
La sees, Herre Krist, ditt verk,
at du er fremfor alle sterk,
forsvar din arme kristenhet,
ditt navn til pris i evighet.
Gud Hellig And, du trøster sann,
gi enig tro i alle land!
Bli hos oss i vår siste nød,
gi oss i Gud en salig død!
eller: O Gud, på nåde rik ⇓⇑
eller: Du, Herre, opprettholder alt ⇓⇑
Ant. 1 På det sted hvor jeg bor som en fremmed, holder jeg dine bud.
Salme 119 (49-56 VII Zain)
Husk ditt løfte til din tjener, *
du har gitt meg håp.
Dette er min trøst i nøden *
at ditt løfte gir meg liv.
men jeg har ikke veket bort fra din lov.
Jeg minnes dine fordums dommer; *
Herre, da finner jeg trøst.
over de ugudelige som forlater din lov.
Dine bud er bhtt min lovsang *
i det hus hvor jeg bor som en fremmed.
og jeg holder din lov.
Dette er min lodd og del: *
Å holde dine bud.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 På det sted hvor jeg bor som en fremmed, holder jeg dine bud.
Ant. 2 Gud vil føre sitt folk tilbake og vi skal juble.
Salme 53
Syndernes dårskap
Alle har syndet og er Men del i Guds herlighet (Rom 3,23).
Dåren sier i sitt hjerte: *
Det finnes ingen Gud.
Falske og fordervede er de alle. *
Ingen gjør det som er godt.
ser ned på menneskenes barn.
Er det noen som har forstand, *
en eneste som søker Gud?
Ingen gjør det som er godt, ikke en eneste en.
Forstår de da ingenting, *
de som gjør urett?
men Herren påkaller de ikke.
De skal bli slått av skrekk, *
de som ikke kjenner frykt.
de blir tråkket ned, forkastet av Gud.
Hvem skal sende frelse fra Sion, *
frelse for Israels hus?
da skal Jakob juble og Israel fryde seg.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd,
og i all evighet. Amen.
Ant. 2 Gud vil føre sitt folk tilbake og vi skal juble.
Ant. 3 Gud kommer meg til hjelp. Herren er den som holder meg oppe.
Salme 54 (1-6.8-9)
Bønn om hjelp
Profeten ber i Herrens navn om å bli befridd for sine forfølgeres ondskap (Cassiodorus).
Frels meg, Gud, ved ditt navn. *
Skaff meg rett ved din kraft.
Gud, hør min bønn. *
Lytt til mine ord.
voldsmenn står meg etter livet,
Gud har de ikke for øye.
Men se, Gud kommer meg til hjelp. *
Herren er den som holder meg oppe.
og prise ditt navn, for det er godt.
For Herren har fridd meg fra all min trengsel. *
Jeg har fått se mine fienders fall.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 3 Gud kommer meg til hjelp. Herren er den som holder meg oppe.
Kort lesning
1 Kor 12,12-13
Legemet er ett og har likevel mange lemmer. Og omvendt: om der enn er mange lemmer, utgjør de sammen bare ett eneste legeme. Og slik er det også med Kristus. For vi ble alle døpt i én Ånd, til å være ett legeme, enten vi så er jøder eller hellenere, slaver eller fribårne, som det også er den ene og samme And vi har fått å drikke av.
Hellige Far, bevar oss i ditt navn.
Så vi kan være ett i deg.
Bønn
Gud, du som åpenbarte for Peter ditt råd til frelse for alle folkeslag, gi at alt vi gjør, må være deg til behag og ved din hjelp tjene din kjærlighets og frelses vilje. Ved Kristus, vår Herre.
La oss prise Herren.
Gud være lovet!.
Den 20 januar 2026, tirsdag
tirsdag - uke II
Fabianus pave og martyr Sebastian martyr
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen.
Hymne
Hold oppe, Gud, hos oss ditt ord,
la det få overmakt på jord
mot dem som Krist din Sønn, vår sol,
vil støte fra hans kongestol!
La sees, Herre Krist, ditt verk,
at du er fremfor alle sterk,
forsvar din arme kristenhet,
ditt navn til pris i evighet.
Gud Hellig And, du trøster sann,
gi enig tro i alle land!
Bli hos oss i vår siste nød,
gi oss i Gud en salig død!
eller: O Gud, på nåde rik ⇓⇑
eller: Du, Herre, opprettholder alt ⇓⇑
Ant. 1 På det sted hvor jeg bor som en fremmed, holder jeg dine bud.
Salme 119 (49-56 VII Zain)
Husk ditt løfte til din tjener, *
du har gitt meg håp.
Dette er min trøst i nøden *
at ditt løfte gir meg liv.
men jeg har ikke veket bort fra din lov.
Jeg minnes dine fordums dommer; *
Herre, da finner jeg trøst.
over de ugudelige som forlater din lov.
Dine bud er bhtt min lovsang *
i det hus hvor jeg bor som en fremmed.
og jeg holder din lov.
Dette er min lodd og del: *
Å holde dine bud.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 På det sted hvor jeg bor som en fremmed, holder jeg dine bud.
Ant. 2 Gud vil føre sitt folk tilbake og vi skal juble.
Salme 53
Syndernes dårskap
Alle har syndet og er Men del i Guds herlighet (Rom 3,23).
Dåren sier i sitt hjerte: *
Det finnes ingen Gud.
Falske og fordervede er de alle. *
Ingen gjør det som er godt.
ser ned på menneskenes barn.
Er det noen som har forstand, *
en eneste som søker Gud?
Ingen gjør det som er godt, ikke en eneste en.
Forstår de da ingenting, *
de som gjør urett?
men Herren påkaller de ikke.
De skal bli slått av skrekk, *
de som ikke kjenner frykt.
de blir tråkket ned, forkastet av Gud.
Hvem skal sende frelse fra Sion, *
frelse for Israels hus?
da skal Jakob juble og Israel fryde seg.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige Ånd,
og i all evighet. Amen.
Ant. 2 Gud vil føre sitt folk tilbake og vi skal juble.
Ant. 3 Gud kommer meg til hjelp. Herren er den som holder meg oppe.
Salme 54 (1-6.8-9)
Bønn om hjelp
Profeten ber i Herrens navn om å bli befridd for sine forfølgeres ondskap (Cassiodorus).
Frels meg, Gud, ved ditt navn. *
Skaff meg rett ved din kraft.
Gud, hør min bønn. *
Lytt til mine ord.
voldsmenn står meg etter livet,
Gud har de ikke for øye.
Men se, Gud kommer meg til hjelp. *
Herren er den som holder meg oppe.
og prise ditt navn, for det er godt.
For Herren har fridd meg fra all min trengsel. *
Jeg har fått se mine fienders fall.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 3 Gud kommer meg til hjelp. Herren er den som holder meg oppe.
Kort lesning
1 Kor 12,24b.25-26
Gud har dannet vårt legeme og sørget for desto større heder til det som i seg selv ikke har noen, for at det ikke skulle oppstå noen uenighet i legemet, men lemmene skulle samvirke, til beste for hverandre. Om ett lem lider, så lider alle lemmene med; og om ett lem æres, så gleder alle lemmene seg med det.
Herre, vår Gud, samle oss inn fra folkeslagene.
Så vi kan prise ditt hellige navn.
Bønn
Gud, du som sendte din engel til offiseren Cornelius for å vise ham frelsens vei, gi oss, vi ber deg, å arbeide for at alle mennesker skal bli frelst, slik at vi sammen med dem i din Kirke, når frem til deg. Ved Kristus, vår Herre.
La oss prise Herren.
Gud være lovet!.
Den 20 januar 2026, tirsdag
tirsdag - uke II
Fabianus pave og martyr Sebastian martyr
Gud, kom meg til hjelp
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
Som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen. (Halleluja!)
Hymne
Løft eders hender, enhver især,
løft dem mot himlen, hvor Herren er,
alle som tror at han hører.
Mennesket spår vel, men himlen rår,
skjebnen her nede og skiftende kår,
himlen den høye, i dag som i går
evige veier oss fører.
Løft eders hender mot himlen og bed:
Himlen må senke seg signende ned
over vår jordiske væren.
Tent er hver tanke som stjerner er tent,
evig har lyset i templene brent,
trangen til bønn er en lysgnist sendt
ute fra stjernesfæren.
Bønnen i verden har himlen til mål,
bønnen er flammen fra lengslenes bål,
hvor det bestandig brenner.
Løft eders hender i lys og lønn.
Huser ditt sinn den oppriktige bønn,
er det et tempel for menneskets Sønn,
bygget av løftede hender.
eller:
Nu skrider dagen under
og natten veller ut,
forlat for Jesu vunder
vår synd, o milde Gud!
Gud Fader oss bevare,
de store med de små,
hans hellig engleskare
en skanse om oss slå.
Når mørket jorden blinder
og dagens lys tar av,
det tidemål oss minner
om dødens mørke grav.
Ved hvert et trinn her nede
lys for oss, Herre Krist,
fyll hjertet med din glede,
gi salighet til sist!
Ant. 1 Så sier Herren: Dere kan ikke tjene både Gud og mammon.
Salme 49
Rikdommens tomhet
Det er vanskelig for en rik å komme inn i himlenes rike (Matt 19,23)
I
Lytt til dette, alle folk, hør all verden, *
småkårsfolk og stormenn, fattig og rik.
Min tunge forkynner visdom. *
Mitt hjerte huser forstandige tanker.
tyder min gåte til strengelek.
Hvorfor frykte på ulykkens dag, *
om ondskapen jager og omringer meg?
brisker seg av sin store rikdom.
Men mennesket kan ikke kjøpe seg fri, *
betale til Gud sin iøsesum.
det måtte han oppgi for alltid.
Skulle han da bli ved å leve *
og aldri se gravens dyp?
og dåren går bort og overlater sitt gods til andre.
Graven er deres hjem for evig,
deres bolig fra slekt til slekt, *
og de hadde satt sitt navn på sin jord!
det ligner umælende kveg.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 Så sier Herren: Dere kan ikke tjene både Gud og mammon.
Ant. 2 Samle dere skatter i himmelen, sier Herren.
II
Slik går det dem som stoler på seg selv, *
slik ender de som slår seg til tåls med tomme ord.
I dødsriket drives de ned som får, +
døden er deres hyrde, *
over dem skal de rettsindige herske.
Dødsriket er deres bolig.
Men Gud løser min sjel fra dødsrikets grep *
og tar meg til seg.
om han øker sin rikdoms herlighet.
I døden tar han ingenting med. *
Hans rikdom følger ham ikke i graven.
De roser deg for ditt hell.
Likevel går han til sine fedre *
og skal aldri mer gledes ved livet.
det ligner umælende kveg.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. 2 Samle dere skatter i himmelen, sier Herren.
Ant. 3 Verdig er Lammet som ble slaktet til å motta ære og heder.
Canticum
JohannesÅpenbaring (4,11;5,9-10.12)
De forløstes hymne
Verdig er du, vår Herre og Gud, *
til å motta ære, heder og makt,
for alle ting har du skapt, *
ved din vilje skaptes de pg ble til.
for du ble slaktet som offer.
Til Gud har du kjøpt med ditt blod *
mennesker av alle stammer og tungemål,
alle folkeslag og raser.
og til prester for ham, *
konger skal de være på jorden.
Verdig er Lammet som ble slaktet, *
til å motta makt og rikdom, visdom og styrke,
heder, ære og velsignelse.
og den Hellige And,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 3 Verdig er Lammet som ble slaktet til å motta ære og heder.
Lesning
Rom 3,23-25a
Alle har syndet og er uten del i Guds herlighet. Men som en gave av Guds godhet er de nå gjort rettferdige, fordi Jesus Kristus har kjøpt dem fri. Det er han Gud har gjort til redskap for forsoningen, i hans blod er den beseglet, og vi mottar den gjennom troen.
Responsorium
Du fyller meg med glede + for ditt åsyn, Herre.
Du fyller meg med glede + for ditt åsyn, Herre.
Jeg skal fryde meg ved din høyre hånd for alltid.
+ For ditt åsyn, Herre.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige And.
Du fyller meg med glede + for ditt åsyn, Herre.
Ant. Gjør store ting mot oss, Herre, du den mektige. Hellig er ditt navn.
Magnificat (Marias lovsang)
Luk 1:46-55
Min sjel opphøyer Herren, *
min ånd fryder seg i Gud, min frelser,
han som har sett til sin ringe tjenerinne. *
For se, fra nå av skal alle slekter prise meg salig.
Hellig er hans navn.
Hans miskunn varer fra slekt til slekt *
mot dem som frykter ham.
han spredte dem som gikk med hovmodstanker.
Han støtte herskere ned fra tronen *
og opphøyet de ringe.
rikfolk ble sendt tomhendt bort.
Han tok seg av Israel, sin tjener, *
for han kom ihu sin miskunn.
Abraham og hans ætt til evig tid.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And.
og i all evighet. Amen.
Ant. Gjør store ting mot oss, Herre, du den mektige. Hellig er ditt navn.
Forbønner
La oss lovprise Kristus, han som er våre sjelers hyrde og tilsynsmann, han som elsker og drar omsorg for sitt folk. Til ham setter vi vårt håp og sier:
R. Vern ditt folk, Herre.
- Evige hyrde, beskytt var biskop N. og alle Kirkens hyrder.
- Se i nåde til dem som blir forfulgt, og fri dem fra deres prøvelser.
- Herre, ha miskunn med de fattige og gi mat til dem som sulter.
- Opplys lovgiverne, så de i alle ting kan skjelne hva som er klokt og rett.
- Kom de avdøde til hjelp, de som du løskjøpte med ditt blod, og la dem få komme inn til deg til bryllupsfesten.
Fader vår
Fader vår,
du som er i himmelen!
Helliget vorde ditt navn.
Komme ditt rike.
Skie din vilje,
som i himmelen så og på jorden.
Gi oss i dag vårt daglige brød.
Og forlat oss vår skyld,
som vi og forlater våre skyldnere.
Og led oss ikke inn i fristelse,
men fri oss fra det onde.
Bønn
Herre, vår Gud, din er dagen og din er natten. La rettferds sol alltid skinne i våre hjerter, slik at vi når frem til det lys hvor du bor Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
eller:
Vi ber deg, Gud, alle martyrers krone, gi oss på forbønn av din salige martyr Fabian å vokse i den tro han bekjente og verdig tjene deg. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
eller
Herre, gi oss styrkens ånd, så vi lærer av din salige martyr Sebastians forbilde å adlyde deg mer enn mennesker. Ved vår Herre Jesus Kristus, din Sønn, som lever og råder med deg i den Hellige Ånds enhet, Gud fra evighet til evighet.
Avslutning
Herren velsigne oss, bevare oss fra alt ondt og føre oss til det evige liv. Amen.
Den 20 januar 2026
Tirsdag
Gud, kom meg til hjelp.
Herre, vær snar til frelse.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige And, ,
som det var i opphavet, så nå og alltid og i all evighet. Amen. (Halleluja)
Hymne
Før dagens siste lysning dør
og natten breder ut sitt slør,
vi ber deg, Skaper, mild og kjær,
vær du oss med din allmakt nær.
La svinne hver en syndig drøm
og led vår tankes ville strøm.
Mot helvedsfyrstens list og vold
vær du i natt vårt vern og skjold.
O milde Fader, hør vår bønn,
du som med din enbårne Sønn
og Trøsteren, den Helligånd
allverden styrer med din hånd. Amen.
eller:
O Hellige Treenighet,
du lys som ei av nedgang vet,
din sol er slukt, la i vårt sinn
ditt guddoms lys gå salig inn!
Din lov er årle oss i munn,
og ydmyk bønn om aftenstund;
igjennom tiden tung og trang
deg priser, Gud, vår arme sang.
Gud Fader evig ære skje,
Guds Sønn som ville til oss se,
Guds And, vår trøst og salighet,
lov, takk og pris i evighet!
Ant. 1 Herre, la din miskunn hvile over oss, for til deg setter vi vår lit.
Salme 143 (111)
Bønn i nedtrykthet
Mennesket blir ikke rettferdiggjort ved loven, men ved troen på Jesus Kristus (Gal 2,16).
Herre, hør min bønn, lytt til min tryglende røst, *
svar meg i din trofaste rettferd.
Gå ikke i rette med din tjener. *
Ingen som lever er rettferdig for deg.
knuger mitt liv til jorden.
Han lar meg sitte i stummende mørke, *
lik dem som er døde for evig.
Jeg er forferdet i hjertets grunn.
Jeg minnes fordums dager, jeg tenker på alt ditt verk *
og grunner på dine henders gjerning.
min sjel tørster etter deg
som uttørket jord etter vann.
Drøy ikke, svar meg, Herre, *
jeg har ikke pust igjen.
så jeg blir lik dem som farer ned i graven.
Vis meg hver morgen din kjærlighet, *
til deg setter jeg min lit.
for jeg løfter min sjel mot deg.
Fra mine fiender fri meg, Herre, *
jeg søker ly hos deg.
på trygge stier lede meg din gode ånd.
For ditt navns skyld la meg leve, *
i din rettferd før min sjel ut av trengsel.
og den Hellige Ånd,
som det var i opphavet, så nå og alltid *
og i all evighet. Amen.
Ant. 1 Herre, la din miskunn hvile over oss, for til deg setter vi vår lit.
Lesning
1 Pet 5,8-9
Vær våkne og på vakt! For deres motstander går omkring som en brølende løve, på jakt etter noen å sluke. Vær faste i troen og stå ham imot!
Responsorium
I dine hender, Herre, overgir jeg min ånd.
I dine hender, Herre, overgir jeg min ånd.
Du har løskjøpt oss, Herre, sannhetens Gud.
I dine hender, Herre, overgir jeg min ånd.
Ære være Faderen og Sønnen og den Hellige Ånd.
I dine hender, Herre, overgir jeg min ånd.
Ant. Frels oss, Herre, vokt oss om vi våker eller sover, så vi kan våke med Kristus og hvile i fred.
Simeons lovsang
Luk 2:29-32
Herre, nå kan du la din tjener fare i fred, *
etter ditt ord.
For mine øyne har sett din frelse *
som du har beredt for folkenes åsyn,
en herlighet for ditt folk, Israel.
Ære være Faderen og Sønnen *
og den Hellige And,
og i all evighet. Amen.
Ant. Frels oss, Herre, vokt oss om vi våker eller sover, så vi kan våke med Kristus og hvile i fred.
Bønn
Herre, vår Gud, fordriv denne nattens mørke. La dine tjenere få hvile i fred, så vi ved daggry med glede kan våkne i ditt navn. Ved Kristus, vår Herre.
Velsignelsen
Den allmektige og barmhjertige Gud unne oss en rolig natt og en salig død. Amen.
Antifon til Jomfru Maria
Salve, Regina, mater misericordiæ:
Vita dulcédo et spes nostra, salve.
Ad te clamåmus éxsules filii Hevæ.
Ad te suspiråmus, geméntes et flentes
in hac lacrimårum valle.
Eia ergo, advocåta nostra,
illos tuos misericórdes óculos ad nos convérte.
Et Jesum, benedictum fructum ventris tui,
nobis post hoc exsilium osténde.
O clemens, o pia, o dulcis Virgo Maria.
eller:
Hill deg, Dronning, barmhjertighetens Mor.
Du vårt liv, vår fryd og vårt håp, vær hilset!
Til deg roper vi, Evas landflyktige barn.
Til deg sukker vi med sorg og gråt i denne tårenes dal.
Se til oss i barmhjertighet, du som går i forbønn for oss.
Og når vår utlendighets tid er forbi,
vis oss da Jesus, ditt livs velsignede frukt.
Du barmhjertige, du trofaste, du milde Jomfru Maria.